Dušan Staněk
Výkony
Počet bodů: |
398.48
více informací
Bodů za 1 km: 0.96 |
Celková vzdálenost: | 413,50 km / 593 088 kroků |
Top výkon za den: | 25,83 km / 37 041 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Senioři 65+: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
14,77 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,77 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
27. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 19 361 m (27 770 kroků) | 16.46 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 17 207 m (24 680 kroků) | 14.63 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 15 360 m (22 031 kroků) | 13.06 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 16 002 m (22 952 kroků) | 13.60 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / GPX soubor | 12 259 m (17 583 kroků) | 10.42 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / GPX soubor | 13 389 m (19 204 kroků) | 11.38 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 14 648 m (21 010 kroků) | 12.45 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 19 690 m (28 242 kroků) | 16.74 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 12 138 m (17 410 kroků) | 10.32 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 17 465 m (25 050 kroků) | 14.85 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / GPX soubor | 13 233 m (18 980 kroků) | 11.25 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 12 167 m (17 451 kroků) | 10.34 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 15 662 m (22 464 kroků) | 13.31 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 17 944 m (25 737 kroků) | 15.25 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 25 825 m (37 041 kroků) | 21.95 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 22 234 m (31 890 kroků) | 18.90 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 15 977 m (22 916 kroků) | 13.58 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 13 547 m (19 431 kroků) | 11.51 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 10 347 m (14 841 kroků) | 8.79 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 21 056 m (30 201 kroků) | 17.90 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 8 420 m (12 077 kroků) | 7.16 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 22 330 m (32 028 kroků) | 18.98 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 19 637 m (28 166 kroků) | 16.69 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 13 367 m (19 172 kroků) | 11.36 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 12 062 m (17 301 kroků) | 10.25 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Nordic walking | Manuální / GPX soubor | 12 173 m (17 460 kroků) | 10.35 bodů |
Zapojení v týmech
Dušan Staněk aktuálně není v žádném týmu.