Lukáš Pacák
Výkony
Počet bodů: |
162.84
více informací
Bodů za 1 km: 1.1 |
Celková vzdálenost: | 148,54 km / 154 224 kroků |
Top výkon za den: | 14,36 km / 18 455 kroků / 21. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
4
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
4,95 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 5,05 km pod plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 904 m (4 765 kroků) | 3.73 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 041 m (8 373 kroků) | 6.72 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 558 m (4 476 kroků) | 3.40 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 732 m (15 018 kroků) | 11.20 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 631 m (3 437 kroků) | 2.51 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 608 m (3 338 kroků) | 2.49 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 568 m (3 338 kroků) | 2.45 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 307 m (7 997 kroků) | 6.02 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 742 m (3 529 kroků) | 2.62 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 191 m (4 002 kroků) | 3.05 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 244 m (2 753 kroků) | 2.14 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 598 m (4 673 kroků) | 3.44 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 684 m (15 019 kroků) | 12.11 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 885 m (4 742 kroků) | 3.71 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 993 m (3 957 kroků) | 2.86 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 400 m (4 394 kroků) | 3.25 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 390 m (5 656 kroků) | 4.19 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 056 m (2 613 kroků) | 1.96 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 6 006 m (145 kroků) | 5.74 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 970 m (8 922 kroků) | 6.66 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 1 789 m (2 046 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 530 m (10 274 kroků) 3 178 m (3 249 kroků) | 3.03 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 082 m (5 399 kroků) | 3.90 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 270 m (1 626 kroků) | 1.21 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 806 m (4 712 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 920 m (2 819 kroků) | 7.56 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 780 m (6 119 kroků) | 4.56 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 933 m (137 kroků) | 1.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 685 m (5 543 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 1 440 m (1 843 kroků) | 1.38 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 080 m (6 121 kroků) 1 275 m (2 791 kroků) | 1.22 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 445 m (178 kroků) | 1.38 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 920 m (1 309 kroků) | 0.88 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 7 039 m (253 kroků) | 6.72 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 917 m (5 014 kroků) | 3.74 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 3 999 m (5 813 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 155 m (476 kroků) | 3.01 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 150 m (4 032 kroků) | 3.01 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 673 m (3 743 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 880 m (6 247 kroků) | 4.66 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 2 851 m (4 073 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 498 m (998 kroků) | 2.39 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 145 m (587 kroků) | 1.09 bodů |
Zapojení v týmech
Lukáš Pacák aktuálně není v žádném týmu.