Profil uživatele Denisa Molinaro | Portál 10 000 kroků

Denisa Molinaro

Říčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	271.50 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 219.5 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	532,03 km / 602 886 kroků
Top výkon za den:	25,61 km / 27 634 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3686. z celkem 18701
Ženy:	2198. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	780. z celkem 7206
BMI pod 25:	549. z celkem 8923

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

19,70 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 9,70 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 004 m (6 296 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 732 m (11 303 kroků) 3 728 m (5 007 kroků)	1.54 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		529 m (494 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 088 m (5 060 kroků)	1.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 205 m (18 462 kroků) 11 179 m (12 336 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		409 m (572 kroků)	0.17 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 016 m (11 664 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 645 m (2 216 kroků)	0.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 034 m (23 780 kroků) 9 373 m (9 900 kroků)	3.87 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 003 m (3 928 kroků)	1.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 297 m (26 267 kroků) 7 140 m (9 339 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 606 m (7 728 kroků)	2.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 548 m (5 272 kroků)	2.29 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 002 m (3 714 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 362 m (8 768 kroků)	3.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 268 m (30 085 kroků) 9 086 m (11 901 kroků)	3.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 818 m (5 702 kroků)	1.57 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		931 m (1 212 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		911 m (1 072 kroků)	0.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 700 m (3 710 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 442 m (4 738 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 658 m (22 214 kroků) 11 674 m (11 482 kroků)	4.82 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 025 m (6 334 kroků)	2.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 020 m (22 271 kroků) 12 995 m (15 937 kroků)	5.36 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		17 080 m (16 090 kroků)	7.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 847 m (23 113 kroků) 5 767 m (7 023 kroků)	2.38 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 163 m (13 048 kroků)	4.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 268 m (19 913 kroků) 6 105 m (6 865 kroků)	2.52 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		25 463 m (27 156 kroků)	10.50 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 347 m (16 565 kroků) 6 774 m (8 659 kroků)	2.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 567 m (4 212 kroků)	1.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 006 m (3 694 kroků)	1.24 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 566 m (7 472 kroků)	3.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 131 m (24 574 kroků) 12 379 m (13 046 kroků)	5.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 186 m (4 056 kroků)	1.31 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 116 m (16 016 kroků) 12 044 m (11 732 kroků)	4.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		846 m (1 238 kroků)	0.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 226 m (3 046 kroků)	0.92 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 032 m (8 950 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 103 m (2 550 kroků)	0.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 614 m (27 634 kroků) 13 479 m (16 134 kroků)	5.56 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 496 m (25 760 kroků) 9 555 m (12 318 kroků)	3.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 081 m (6 484 kroků)	2.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 860 m (6 958 kroků)	2.00 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 690 m (7 742 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 843 m (3 600 kroků)	1.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 901 m (26 240 kroků) 13 368 m (14 898 kroků)	5.51 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 548 m (3 390 kroků)	1.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 689 m (24 682 kroků) 10 078 m (12 036 kroků)	4.16 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 740 m (5 374 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 323 m (3 882 kroků)	1.78 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 877 m (6 868 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 355 m (1 994 kroků)	0.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 593 m (18 796 kroků) 6 404 m (7 188 kroků)	2.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 957 m (2 746 kroků)	0.81 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 847 m (27 602 kroků) 9 301 m (10 762 kroků)	3.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 786 m (6 610 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 777 m (3 604 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 983 m (6 626 kroků)	2.06 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 408 m (1 968 kroků)	0.58 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 644 m (21 837 kroků) 11 165 m (13 941 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		819 m (1 180 kroků)	0.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 822 m (2 570 kroků)	0.75 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 430 m (2 178 kroků)	0.59 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 196 m (5 490 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 713 m (18 176 kroků) 10 517 m (12 686 kroků)	4.34 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 613 m (17 607 kroků)	6.85 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 922 m (3 618 kroků)	1.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 507 m (10 172 kroků)	3.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 280 m (25 117 kroků) 10 851 m (11 327 kroků)	4.48 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 877 m (5 158 kroků)	1.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 166 m (15 132 kroků) 9 289 m (9 974 kroků)	3.83 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 860 m (3 668 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 703 m (5 812 kroků)	2.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 630 m (21 950 kroků) 10 067 m (12 470 kroků)	4.15 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 005 m (9 684 kroků)	4.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 775 m (27 413 kroků) 7 062 m (8 957 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 802 m (5 080 kroků)	1.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 906 m (3 692 kroků)	1.20 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 831 m (2 418 kroků)	0.76 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		14 853 m (20 803 kroků)	6.13 bodů