Profil uživatele Milena Stanková | Portál 10 000 kroků

Milena Stanková

Hlučín

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	278.82 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 228.82 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	275,70 km / 349 807 kroků
Top výkon za den:	19,15 km / 18 761 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3455. z celkem 18701
Ženy:	2033. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	2455. z celkem 8085
BMI 25-29:	1580. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,21 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,21 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	2 466 m (3 026 kroků) 1 462 m (1 636 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 004 m (1 390 kroků)	0.83 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 556 m (20 087 kroků) 9 157 m (12 723 kroků)	7.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 399 m (7 364 kroků)	4.48 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 779 m (6 268 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 145 m (18 761 kroků) 8 588 m (9 501 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 778 m (2 992 kroků)	3.97 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 082 m (11 154 kroků)	6.71 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 635 m (20 071 kroků) 12 049 m (10 427 kroků)	10.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 586 m (9 644 kroků)	5.47 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 172 m (2 496 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		124 m (1 604 kroků)	0.10 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		104 m (1 460 kroků)	0.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 743 m (15 732 kroků) 7 343 m (10 172 kroků)	6.09 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 327 m (18 219 kroků) 5 273 m (5 041 kroků)	4.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 054 m (13 178 kroků)	7.51 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 991 m (8 277 kroků)	4.97 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 358 m (10 195 kroků)	6.11 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 715 m (11 061 kroků)	7.23 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 215 m (10 006 kroků)	5.99 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 018 m (2 396 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 459 m (10 626 kroků) 6 441 m (8 230 kroků)	5.35 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 215 m (1 426 kroků)	1.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 660 m (2 870 kroků)	2.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 087 m (10 140 kroků) 4 212 m (5 844 kroků)	3.50 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 777 m (8 974 kroků)	5.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 617 m (17 898 kroků) 6 840 m (8 924 kroků)	5.68 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 763 m (17 707 kroků)	10.59 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 006 m (1 392 kroků)	0.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 081 m (10 433 kroků) 7 075 m (9 041 kroků)	5.87 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 840 m (14 691 kroků)	9.00 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 051 m (2 910 kroků)	1.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 445 m (11 623 kroků) 6 394 m (8 713 kroků)	5.31 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 805 m (11 534 kroků) 7 627 m (8 420 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 178 m (3 114 kroků)	1.81 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 562 m (3 396 kroků)	2.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 497 m (6 226 kroků)	3.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 240 m (17 850 kroků) 7 181 m (8 228 kroků)	5.96 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 464 m (14 991 kroků) 7 843 m (6 187 kroků)	6.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 621 m (8 804 kroků)	5.50 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 797 m (10 684 kroků)	6.47 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 994 m (11 086 kroků)	6.64 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		881 m (1 082 kroků)	0.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		181 m (280 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 490 m (10 396 kroků) 7 106 m (7 438 kroků)	5.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		679 m (806 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		643 m (790 kroků)	0.53 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 439 m (10 202 kroků)	6.17 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 631 m (10 528 kroků)	6.33 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 312 m (12 829 kroků)	7.73 bodů