Profil uživatele Zdenicka | Portál 10 000 kroků

Zdenicka

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	241.33 více informací Bodů za 1 km: 1.06 Bodů za aktivity: 198.33 Bonusových bodů: 43 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	226,64 km / 298 634 kroků
Top výkon za den:	16,01 km / 19 816 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6357. z celkem 18704
Ženy:	4131. z celkem 12497
Dospělí 18-40:	1638. z celkem 7207
BMI 30-34:	1411. z celkem 2499

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

7,55 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 795 m (15 363 kroků) 5 912 m (9 907 kroků)	5.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 880 m (2 442 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 003 m (3 014 kroků)	2.63 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 794 m (11 036 kroků) 3 127 m (4 784 kroků)	2.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 667 m (6 252 kroků)	4.96 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 176 m (9 737 kroků) 4 077 m (6 351 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 099 m (3 386 kroků)	2.71 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 563 m (14 969 kroků) 4 860 m (7 408 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 703 m (7 561 kroků)	5.87 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 270 m (14 665 kroků) 3 201 m (5 602 kroků)	2.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 988 m (7 346 kroků)	6.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 081 m (1 717 kroků)	0.95 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 903 m (7 691 kroků) 2 212 m (3 789 kroků)	1.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 691 m (3 902 kroků)	3.23 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 989 m (12 771 kroků) 2 718 m (4 349 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 271 m (8 422 kroků)	6.36 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 158 m (5 245 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 424 m (16 072 kroků) 3 809 m (7 034 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 457 m (3 793 kroků)	3.02 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 665 m (9 589 kroků) 4 221 m (6 625 kroků)	3.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 444 m (2 964 kroků)	2.14 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 658 m (9 520 kroků) 2 705 m (4 705 kroků)	2.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 953 m (4 815 kroků)	3.46 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 561 m (7 818 kroků) 3 319 m (5 512 kroků)	2.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 242 m (2 306 kroků)	1.96 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 447 m (3 671 kroků)	2.14 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 010 m (9 151 kroků) 2 250 m (3 355 kroků)	1.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 760 m (5 796 kroků)	4.17 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 595 m (3 830 kroků)	2.27 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 028 m (8 473 kroků) 2 818 m (4 299 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 316 m (1 809 kroků)	1.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 894 m (2 365 kroků)	1.66 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 786 m (12 827 kroků) 3 078 m (4 835 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 321 m (3 747 kroků)	2.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 387 m (4 245 kroků)	2.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 019 m (5 745 kroků) 2 783 m (4 154 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 236 m (1 591 kroků)	1.08 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 391 m (13 864 kroků) 4 133 m (6 817 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 258 m (7 047 kroků)	5.48 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 473 m (7 208 kroků)	5.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 713 m (10 708 kroků) 2 240 m (3 500 kroků)	1.96 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 014 m (19 816 kroků) 3 375 m (5 135 kroků)	2.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 053 m (6 799 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 586 m (7 882 kroků)	5.76 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 335 m (2 813 kroků)	2.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 416 m (7 813 kroků) 3 081 m (5 000 kroků)	2.70 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 367 m (9 375 kroků) 2 266 m (3 813 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 101 m (5 562 kroků)	4.46 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 337 m (13 768 kroků) 2 770 m (4 825 kroků)	2.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 621 m (5 597 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 946 m (3 346 kroků)	2.58 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 465 m (8 772 kroků) 3 476 m (5 438 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		637 m (532 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 352 m (2 802 kroků)	2.06 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 732 m (8 077 kroků) 2 977 m (4 639 kroků)	2.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 755 m (3 438 kroků)	2.41 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 434 m (8 269 kroků) 2 270 m (3 902 kroků)	1.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 374 m (2 429 kroků)	2.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 790 m (1 938 kroků)	1.57 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 437 m (6 147 kroků)	4.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 585 m (9 359 kroků) 2 148 m (3 212 kroků)	1.88 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 913 m (9 061 kroků) 1 960 m (3 631 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 953 m (5 430 kroků)	4.33 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 144 m (3 163 kroků)	1.88 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 450 m (3 661 kroků)	2.14 bodů