Profil uživatele Nikol Antes | Portál 10 000 kroků

Nikol Antes

Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	163.22 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 126.22 Bonusových bodů: 37 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	178,42 km / 270 492 kroků
Top výkon za den:	10,69 km / 15 668 kroků / 11. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8589. z celkem 18702
Ženy:	5794. z celkem 12501
Dospělí 18-40:	2606. z celkem 7207
BMI 25-29:	3584. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

6,61 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 973 m (3 145 kroků)	1.40 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 963 m (10 429 kroků) 4 988 m (8 266 kroků)	3.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		895 m (959 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 080 m (1 204 kroků)	0.76 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 262 m (12 523 kroků) 7 736 m (11 790 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		526 m (733 kroků)	0.37 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 917 m (11 817 kroků) 6 813 m (10 934 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 104 m (883 kroků)	0.78 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 300 m (3 339 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 222 m (12 285 kroků) 3 556 m (5 049 kroků)	2.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 571 m (2 809 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		795 m (1 088 kroků)	0.56 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 066 m (889 kroků)	0.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 251 m (10 976 kroků) 5 260 m (9 431 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		925 m (656 kroků)	0.65 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		2 000 m (2 904 kroků)	1.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 471 m (13 018 kroků) 4 352 m (7 051 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 119 m (3 063 kroků)	1.50 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 964 m (7 620 kroků)	3.51 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 572 m (8 184 kroků) 4 212 m (6 945 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		566 m (773 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		794 m (466 kroků)	0.56 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 464 m (9 592 kroků) 4 434 m (7 696 kroků)	3.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		953 m (1 437 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		225 m (327 kroků)	0.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		852 m (132 kroků)	0.60 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 876 m (2 112 kroků)	1.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 491 m (10 872 kroků) 4 213 m (7 493 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		557 m (809 kroků)	0.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		845 m (458 kroků)	0.60 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 784 m (10 277 kroků) 6 053 m (9 245 kroků)	4.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		731 m (1 032 kroků)	0.52 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 649 m (12 990 kroků) 6 524 m (10 614 kroků)	4.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 308 m (1 761 kroků)	0.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		817 m (615 kroků)	0.58 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 770 m (7 383 kroků)	3.37 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 758 m (12 540 kroků) 3 429 m (5 580 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 482 m (5 801 kroků)	2.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		847 m (1 159 kroků)	0.60 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 966 m (7 556 kroků) 4 209 m (7 288 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		757 m (268 kroků)	0.54 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 029 m (6 198 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 687 m (15 668 kroků) 4 943 m (8 556 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		715 m (914 kroků)	0.51 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 757 m (8 719 kroků) 4 589 m (7 903 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		414 m (601 kroků)	0.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		754 m (215 kroků)	0.53 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 904 m (13 634 kroků) 4 300 m (7 350 kroků)	3.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 799 m (5 314 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		805 m (970 kroků)	0.57 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 767 m (8 779 kroků) 5 026 m (8 654 kroků)	3.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		741 m (125 kroků)	0.52 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 582 m (5 467 kroků)	2.53 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 042 m (8 035 kroků) 2 955 m (3 856 kroků)	2.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 086 m (1 224 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 001 m (2 955 kroků)	0.71 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 486 m (13 206 kroků) 7 453 m (12 108 kroků)	5.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 033 m (1 098 kroků)	0.73 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 760 m (11 922 kroků) 5 797 m (9 314 kroků)	4.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		892 m (1 282 kroků)	0.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 071 m (1 326 kroků)	0.76 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 482 m (11 270 kroků) 4 631 m (7 358 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		753 m (962 kroků)	0.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		378 m (528 kroků)	0.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		710 m (1 029 kroků)	0.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 010 m (1 393 kroků)	0.71 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 472 m (12 585 kroků) 6 448 m (10 780 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		727 m (674 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 297 m (1 131 kroků)	0.92 bodů