Aleš Novák
Výkony
| Počet bodů: |
206.06
více informací
Bodů za 1 km: 0.57 |
| Celková vzdálenost: | 362,56 km / 421 715 kroků |
| Top výkon za den: | 31,26 km / 36 733 kroků / 20. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 18-40: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,70 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,20 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 723 m (789 kroků) | 0.31 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 221 m (15 846 kroků) 10 494 m (12 089 kroků) | 4.46 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 004 m (2 968 kroků) | 1.28 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 273 m (11 607 kroků) 7 915 m (9 889 kroků) | 3.36 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 358 m (1 718 kroků) | 1.00 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 589 m (12 358 kroků) 9 757 m (12 323 kroků) | 4.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 832 m (35 kroků) | 0.35 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 748 m (6 844 kroků) | 2.44 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 989 m (13 079 kroků) | 4.67 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 933 m (1 126 kroků) | 0.40 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 867 m (4 684 kroků) | 1.64 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 071 m (5 072 kroků) | 1.73 bodů | |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 022 m (12 052 kroků) 5 626 m (6 489 kroků) | 2.39 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 289 m (3 238 kroků) | 1.40 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 107 m (2 325 kroků) | 0.90 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 627 m (16 460 kroků) 10 259 m (12 934 kroků) | 4.36 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 253 m (527 kroků) | 0.53 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 115 m (2 999 kroků) | 1.32 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 311 m (23 406 kroků) 17 959 m (22 277 kroků) | 7.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 352 m (1 129 kroků) | 0.57 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 31 256 m (36 733 kroků) 4 928 m (6 505 kroků) | 2.09 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 26 328 m (30 228 kroků) | 11.19 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 17 548 m (20 504 kroků) 7 926 m (9 938 kroků) | 3.37 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 9 622 m (10 566 kroků) | 4.09 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 21 851 m (25 952 kroků) 7 811 m (9 795 kroků) | 3.32 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 14 040 m (16 157 kroků) | 5.97 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 602 m (14 430 kroků) | 5.36 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 069 m (9 603 kroků) | 3.43 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 2 448 m (2 141 kroků) | 1.04 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 923 m (14 655 kroků) 10 475 m (12 514 kroků) | 4.45 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 707 m (9 377 kroků) 5 653 m (6 084 kroků) | 2.40 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 054 m (3 293 kroků) | 1.30 bodů | |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 752 m (19 199 kroků) | 6.69 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 006 m (2 994 kroků) | 1.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 168 m (15 380 kroků) 6 327 m (7 165 kroků) | 2.69 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 4 835 m (5 221 kroků) | 2.05 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 093 m (10 621 kroků) | 3.86 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 248 m (10 925 kroků) | 3.93 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 132 m (7 252 kroků) | 2.61 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 551 m (16 739 kroků) 11 348 m (13 490 kroků) | 4.82 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 203 m (3 249 kroků) | 1.36 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 563 m (8 854 kroků) | 3.21 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 20 909 m (25 412 kroků) 13 318 m (16 628 kroků) | 5.66 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 725 m (3 761 kroků) | 1.58 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 866 m (5 023 kroků) | 1.64 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 096 m (14 599 kroků) 9 321 m (10 745 kroků) | 3.96 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 775 m (3 854 kroků) | 1.60 bodů | |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 014 m (9 458 kroků) | 3.41 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 965 m (8 205 kroků) | 2.96 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 119 m (8 440 kroků) | 3.03 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 344 m (12 843 kroků) 8 337 m (9 777 kroků) | 3.54 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 3 007 m (3 066 kroků) | 1.28 bodů | |
Zapojení v týmech
Aleš Novák aktuálně není v žádném týmu.