Lenka Berrouche
Výkony
| Počet bodů: |
579.40
více informací
Bodů za 1 km: 0.61 |
| Celková vzdálenost: | 942,57 km / 989 878 kroků |
| Top výkon za den: | 132,03 km / 127 043 kroků / 20. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Sob
Ujdu 30 km denně
Vzdálenosti nehrají roli. Jsem zvyklý se přesouvat desítky kilometrů denně. Jdu vytrvale a když je potřeba, umím být i velmi rychlý. Dlouhé cesty jsou pro mě životní výzvou i mentálním nastavením. Alespoň mám čas si vše v klidu promyslet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
10
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
31,42 km
Plánoval jsem 30,00 km, což je 1,42 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 050 m (5 085 kroků) | 2.23 bodů | |
| 29. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 825 m (29 696 kroků) 8 312 m (10 448 kroků) | 4.57 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 17 513 m (19 248 kroků) | 9.63 bodů | |
| 28. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 47 530 m (51 756 kroků) 5 282 m (6 088 kroků) | 2.91 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 4 893 m (4 688 kroků) | 2.69 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 37 355 m (40 980 kroků) | 20.55 bodů | |
| 27. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 33 259 m (35 836 kroků) | 18.29 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 40 350 m (44 675 kroků) 7 091 m (8 839 kroků) | 3.90 bodů |
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 944 m (29 428 kroků) 6 049 m (7 672 kroků) | 3.33 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 21 895 m (21 756 kroků) | 12.04 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 030 m (24 923 kroků) 7 014 m (8 871 kroků) | 3.86 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 016 m (16 052 kroků) | 8.26 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 285 m (22 925 kroků) 11 272 m (12 657 kroků) | 6.20 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 11 013 m (10 268 kroků) | 6.06 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 37 904 m (42 285 kroků) 7 996 m (10 067 kroků) | 4.40 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 044 m (16 948 kroků) | 7.72 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 864 m (15 270 kroků) | 8.73 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 12 247 m (12 876 kroků) | 6.74 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 050 m (21 475 kroků) 6 803 m (8 599 kroků) | 3.74 bodů |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 699 m (7 220 kroků) | 3.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 897 m (11 262 kroků) 3 198 m (4 042 kroků) | 1.76 bodů |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 132 033 m (127 043 kroků) | 72.62 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 68 547 m (62 617 kroků) | 37.70 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 078 m (12 623 kroků) | 6.64 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 9 196 m (9 072 kroků) | 5.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 996 m (17 633 kroků) 6 800 m (8 561 kroků) | 3.74 bodů |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 805 m (22 793 kroků) 8 588 m (10 609 kroků) | 4.72 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 217 m (12 184 kroků) | 8.37 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 22 252 m (25 957 kroků) 6 146 m (7 733 kroků) | 3.38 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 16 106 m (18 224 kroků) | 8.86 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 074 m (8 748 kroků) | 3.34 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 29 183 m (31 290 kroků) | 16.05 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 39 730 m (45 739 kroků) 4 473 m (5 701 kroků) | 2.46 bodů |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 6 418 m (7 586 kroků) | 3.53 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 30 106 m (33 476 kroků) | 16.56 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 47 709 m (43 093 kroků) 11 185 m (2 031 kroků) | 6.15 bodů |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 31 601 m (35 148 kroků) | 17.38 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 36 449 m (41 335 kroků) 4 848 m (6 187 kroků) | 2.67 bodů |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 170 m (15 938 kroků) | 8.34 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 29 159 m (32 381 kroků) 13 989 m (16 443 kroků) | 7.69 bodů |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 28 157 m (29 711 kroků) 9 142 m (11 537 kroků) | 5.03 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 19 015 m (18 174 kroků) | 10.46 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 15 153 m (11 832 kroků) | 8.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 27 065 m (25 615 kroků) 11 912 m (13 783 kroků) | 6.55 bodů |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 23 128 m (26 413 kroků) 6 305 m (7 977 kroků) | 3.47 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 16 823 m (18 436 kroků) | 9.25 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 33 318 m (36 863 kroků) 4 419 m (5 485 kroků) | 2.43 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 28 899 m (31 378 kroků) | 15.89 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 026 m (3 812 kroků) | 1.66 bodů | |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 42 425 m (39 230 kroků) | 23.33 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 51 407 m (50 668 kroků) 5 956 m (7 626 kroků) | 3.28 bodů |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 25 425 m (26 558 kroků) 4 805 m (6 116 kroků) | 2.64 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 20 620 m (20 442 kroků) | 11.34 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 853 m (20 606 kroků) 9 751 m (12 276 kroků) | 5.36 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 10 102 m (8 330 kroků) | 5.56 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 025 m (21 848 kroků) 4 103 m (5 192 kroků) | 2.26 bodů |
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 14 922 m (16 656 kroků) | 8.21 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Jednorázová / Běh | Napojení na služby / Garmin | 8 880 m (8 792 kroků) | 4.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 16 998 m (19 001 kroků) 8 118 m (10 209 kroků) | 4.46 bodů |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 469 m (16 493 kroků) | 6.86 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 097 m (1 378 kroků) | 0.60 bodů | |
