Profil uživatele Markéta Rokoská | Portál 10 000 kroků

Markéta Rokoská

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	194.54 více informací Bodů za 1 km: 0.56 Bodů za aktivity: 142.54 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	345,59 km / 501 731 kroků
Top výkon za den:	16,75 km / 24 323 kroků / 9. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7417. z celkem 18711
Ženy:	4931. z celkem 12505
Dospělí 18-40:	2064. z celkem 7213
BMI pod 25:	1971. z celkem 8926

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

12,34 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 2,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 241 m (23 579 kroků)	6.70 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 393 m (20 896 kroků)	5.94 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 400 m (16 551 kroků)	4.70 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 725 m (21 378 kroků)	6.07 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 722 m (19 922 kroků)	5.66 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 045 m (21 842 kroků)	6.21 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 090 m (14 649 kroků)	4.16 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 997 m (18 869 kroků)	5.36 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 125 m (20 507 kroků)	5.83 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 938 m (20 235 kroků)	5.75 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 694 m (22 785 kroků)	6.47 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 092 m (19 007 kroků)	5.40 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 274 m (17 819 kroků)	5.06 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 461 m (15 187 kroků)	4.32 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 722 m (14 114 kroků)	4.01 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 035 m (20 376 kroků)	5.79 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 769 m (17 086 kroků)	4.85 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 837 m (17 185 kroků)	4.88 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 754 m (24 323 kroků)	6.91 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 962 m (15 915 kroků)	4.52 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 404 m (10 749 kroků)	3.05 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 473 m (18 108 kroků)	5.15 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 256 m (19 245 kroků)	5.47 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 111 m (16 131 kroků)	4.58 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 431 m (18 047 kroků)	5.13 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 806 m (18 592 kroků)	5.28 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 226 m (10 491 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 609 m (8 143 kroků)	2.31 bodů