Jan Kašpárek
Výkony
Počet bodů: |
605.92
více informací
Bodů za 1 km: 1.06 |
Celková vzdálenost: | 572,54 km / 801 886 kroků |
Top výkon za den: | 160,94 km / 225 403 kroků / 19. 4. 2025 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Senioři 65+: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
19,09 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 14,09 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 151 m (12 817 kroků) | 8.69 bodů | |
29. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 691 m (17 775 kroků) | 12.06 bodů | |
28. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 616 m (19 070 kroků) | 12.94 bodů | |
27. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 776 m (13 692 kroků) | 9.29 bodů | |
26. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 921 m (16 696 kroků) | 11.32 bodů | |
25. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 344 m (20 090 kroků) | 13.63 bodů | |
24. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 116 m (15 569 kroků) | 10.56 bodů | |
23. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 154 m (17 022 kroků) | 11.55 bodů | |
22. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 775 m (26 296 kroků) | 17.84 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 775 m (26 296 kroků) | 17.84 bodů | |
21. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 010 m (14 020 kroků) | 9.51 bodů | |
20. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 261 m (17 172 kroků) | 11.65 bodů | |
19. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 160 938 m (225 403 kroků) | 152.89 bodů | |
18. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 277 m (17 195 kroků) | 11.66 bodů | |
17. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 830 m (16 569 kroků) | 11.24 bodů | |
16. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 138 m (24 003 kroků) | 16.28 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 m (24 kroků) | 0.02 bodů | |
15. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 716 m (13 608 kroků) | 9.23 bodů | |
14. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 100 m (21 148 kroků) | 14.35 bodů | |
13. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 120 m (21 176 kroků) | 14.36 bodů | |
12. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 205 m (15 693 kroků) | 10.64 bodů | |
11. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 075 m (22 514 kroků) | 15.27 bodů | |
10. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 211 m (15 702 kroků) | 10.65 bodů | |
09. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 425 m (20 203 kroků) | 13.70 bodů | |
08. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 026 m (15 443 kroků) | 10.47 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 026 m (15 443 kroků) | 10.47 bodů | |
07. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 157 m (17 027 kroků) | 11.55 bodů | |
06. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 857 m (11 004 kroků) | 7.46 bodů | |
05. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 438 m (21 622 kroků) | 14.67 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 m (21 kroků) | 0.01 bodů | |
04. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 815 m (22 150 kroků) | 15.02 bodů | |
03. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 006 m (21 017 kroků) | 14.26 bodů | |
02. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 723 m (17 819 kroků) | 12.09 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 723 m (17 819 kroků) | 12.09 bodů | |
01. 04. 2025 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 116 m (12 768 kroků) | 8.66 bodů |
Zapojení v týmech
Jan Kašpárek aktuálně není v žádném týmu.