Profil uživatele Dušan Lukáč | Portál 10 000 kroků

Dušan Lukáč

Zlatníky-Hodkovice / Černošice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	419.01 více informací Bodů za 1 km: 1.48 Bodů za aktivity: 379.01 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	282,84 km / 335 767 kroků
Top výkon za den:	17,70 km / 21 020 kroků / 25. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1082. z celkem 21996
Muži:	589. z celkem 6930
Dospělí 41-64:	807. z celkem 9403
BMI 30-34:	322. z celkem 2844

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

56 %

Můj denní průměr

10,48 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,48 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 888 m (10 557 kroků)	11.91 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 638 m (13 827 kroků)	15.59 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 697 m (21 020 kroků)	23.71 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 353 m (6 364 kroků)	7.17 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 308 m (20 560 kroků)	23.19 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 133 m (13 227 kroků)	14.92 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 974 m (4 706 kroků)	5.33 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 333 m (6 336 kroků)	7.15 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 715 m (11 408 kroků)	13.02 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 345 m (7 538 kroků)	8.50 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 445 m (18 345 kroků)	20.70 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 536 m (20 835 kroků)	23.50 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 960 m (14 190 kroků)	16.03 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 286 m (16 969 kroků)	19.14 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 608 m (10 225 kroků)	11.53 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 767 m (18 723 kroků)	21.13 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 923 m (16 541 kroků)	18.66 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 271 m (14 577 kroků)	16.44 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 412 m (19 501 kroků)	21.99 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 775 m (19 933 kroků)	22.48 bodů
07. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 699 m (15 083 kroků)	17.02 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 071 m (10 705 kroků)	12.16 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 049 m (4 811 kroků)	5.43 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 584 m (19 703 kroků)	22.22 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	70 m (83 kroků)	0.09 bodů