Profil uživatele Lucie Žďárská | Portál 10 000 kroků

Lucie Žďárská

Všenory / Černošice

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	196.59 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 162.59 Bonusových bodů: 34 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	183,21 km / 221 677 kroků
Top výkon za den:	8,94 km / 11 028 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8419. z celkem 18692
Ženy:	5679. z celkem 12491
Dospělí 41-64:	5347. z celkem 8082
BMI 25-29:	3534. z celkem 5670

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

6,11 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,11 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 924 m (8 516 kroků) 3 599 m (4 352 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 325 m (4 164 kroků)	2.95 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 035 m (1 000 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 832 m (7 553 kroků) 6 797 m (6 553 kroků)	6.03 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 470 m (8 963 kroků) 1 951 m (1 879 kroků)	1.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 657 m (3 474 kroků)	2.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 862 m (3 610 kroků)	2.54 bodů
27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 414 m (4 418 kroků)	3.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 837 m (4 916 kroků) 423 m (498 kroků)	0.38 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 942 m (11 028 kroků) 3 118 m (3 496 kroků)	2.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 824 m (7 532 kroků)	5.17 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 216 m (1 586 kroků)	1.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 149 m (1 290 kroků)	1.02 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 766 m (5 572 kroků) 2 401 m (2 696 kroků)	2.13 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 077 m (4 098 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 168 m (6 496 kroků) 2 091 m (2 398 kroků)	1.86 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 873 m (7 576 kroků)	6.10 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 698 m (10 430 kroků) 4 533 m (4 928 kroků)	4.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 165 m (5 502 kroků)	3.70 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 606 m (4 848 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 521 m (8 907 kroků) 2 915 m (4 059 kroků)	2.59 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 197 m (7 113 kroků) 3 238 m (3 309 kroků)	2.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 959 m (3 804 kroků)	2.63 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 559 m (7 105 kroků) 2 053 m (2 737 kroků)	1.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 506 m (4 368 kroků)	3.11 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 876 m (4 363 kroků)	3.44 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 698 m (8 558 kroků)	5.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 985 m (8 904 kroků) 287 m (346 kroků)	0.25 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 659 m (6 742 kroků)	5.02 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 943 m (5 033 kroků)	3.50 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 777 m (8 819 kroků) 1 558 m (2 039 kroků)	1.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 219 m (6 780 kroků)	4.63 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 377 m (9 006 kroků) 4 566 m (5 436 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 811 m (3 570 kroků)	2.49 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 740 m (5 935 kroků) 231 m (299 kroků)	0.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 509 m (5 636 kroků)	4.00 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 499 m (6 330 kroků) 1 984 m (1 824 kroků)	1.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 515 m (4 506 kroků)	3.12 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 086 m (7 682 kroků) 5 912 m (6 594 kroků)	5.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 174 m (1 088 kroků)	1.04 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		226 m (312 kroků)	0.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 603 m (8 599 kroků) 7 377 m (8 287 kroků)	6.55 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 314 m (3 057 kroků)	2.05 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 698 m (6 133 kroků) 209 m (277 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 489 m (5 856 kroků)	3.98 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 354 m (1 906 kroků)	1.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 640 m (3 342 kroků)	2.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 910 m (9 255 kroků) 2 916 m (4 007 kroků)	2.59 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 720 m (2 078 kroků)	1.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 676 m (8 413 kroků) 4 956 m (6 335 kroků)	4.40 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 462 m (2 148 kroků)	1.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 290 m (6 418 kroků) 3 828 m (4 270 kroků)	3.40 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 791 m (6 078 kroků) 3 440 m (4 262 kroků)	3.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 351 m (1 816 kroků)	2.09 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 019 m (7 502 kroků)	5.34 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 180 m (9 233 kroků) 2 292 m (2 885 kroků)	2.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 888 m (6 348 kroků)	4.34 bodů