Profil uživatele Tomas Hampejs | Portál 10 000 kroků

Tomas Hampejs

Ústí nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	320.94 více informací Bodů za 1 km: 0.74 Bodů za aktivity: 275.94 Bonusových bodů: 45 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	431,13 km / 479 728 kroků
Top výkon za den:	31,45 km / 26 849 kroků / 26. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3605. z celkem 18702
Muži:	1466. z celkem 5890
Dospělí 18-40:	749. z celkem 7206
BMI 25-29:	1656. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

14,37 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 9,37 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 737 m (24 716 kroků)	14.55 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 081 m (5 147 kroků) 3 296 m (3 639 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 339 m (1 122 kroků)	0.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		446 m (386 kroků)	0.29 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 973 m (7 395 kroků)	3.82 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	31 451 m (26 849 kroků) 24 300 m (21 445 kroků)	15.55 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 151 m (5 404 kroků)	4.58 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		22 280 m (24 042 kroků)	14.26 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 403 m (4 159 kroků) 92 m (129 kroků)	0.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 311 m (4 030 kroků)	2.76 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		20 314 m (22 524 kroků)	13.00 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 384 m (30 239 kroků) 7 013 m (8 321 kroků)	4.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		21 371 m (21 918 kroků)	13.68 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 026 m (31 995 kroků) 11 964 m (13 703 kroků)	7.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 338 m (7 392 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 724 m (10 900 kroků)	6.22 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 426 m (19 910 kroků)	11.15 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 712 m (3 522 kroků)	2.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 887 m (26 436 kroků) 21 175 m (22 914 kroků)	13.55 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 992 m (7 445 kroků)	3.83 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 938 m (6 125 kroků)	3.16 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 067 m (3 900 kroků)	3.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 207 m (10 167 kroků) 5 140 m (6 267 kroků)	3.29 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 936 m (3 918 kroků)	3.16 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 521 m (11 772 kroků) 6 585 m (7 854 kroků)	4.21 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 636 m (14 073 kroků) 4 918 m (6 121 kroků)	3.15 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 718 m (7 952 kroků)	5.58 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 665 m (20 214 kroků)	10.67 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		19 109 m (23 331 kroků)	12.23 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 090 m (25 383 kroků) 18 076 m (22 017 kroků)	11.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (3 366 kroků)	3.21 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 151 m (6 978 kroků)	5.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 373 m (25 364 kroků) 15 222 m (18 386 kroků)	9.74 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 144 m (21 199 kroků)	10.97 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 014 m (4 980 kroků)	2.57 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 503 m (6 834 kroků)	3.52 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		18 835 m (22 978 kroků)	12.05 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 874 m (21 552 kroků)	11.44 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 529 m (17 942 kroků)	9.30 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 011 m (16 050 kroků)	8.33 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		731 m (907 kroků)	0.47 bodů