Profil uživatele Pro Forma | Portál 10 000 kroků

Pro Forma

Lysá nad Labem

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	263.82 více informací Bodů za 1 km: 0.79 Bodů za aktivity: 213.82 Bonusových bodů: 50 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	335,41 km / 324 074 kroků
Top výkon za den:	29,34 km / 6 806 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4723. z celkem 16645
Ženy:	2962. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3238. z celkem 7061
BMI pod 25:	1016. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,82 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,32 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 245 m (2 240 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 031 m (4 626 kroků)	3.21 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 002 m (9 832 kroků) 2 726 m (2 966 kroků)	1.74 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 740 m (2 456 kroků)	1.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 167 m (9 310 kroků) 4 186 m (4 218 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 241 m (2 636 kroků)	1.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 737 m (6 353 kroků) 3 389 m (3 967 kroků)	2.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 348 m (2 386 kroků)	1.50 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 981 m (10 609 kroků) 8 528 m (10 511 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 453 m (98 kroků)	1.56 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 298 m (11 360 kroků) 3 195 m (2 986 kroků)	2.04 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 263 m (2 380 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 888 m (3 758 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 952 m (2 236 kroků)	1.24 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 461 m (12 395 kroků) 9 801 m (10 013 kroků)	6.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 167 m (1 222 kroků)	0.74 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 493 m (1 160 kroků)	4.78 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 833 m (1 640 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 924 m (2 430 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 003 m (12 525 kroků) 6 675 m (5 737 kroků)	4.26 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 571 m (2 718 kroků)	1.64 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 834 m (4 082 kroků)	2.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 284 m (3 166 kroků)	2.73 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 932 m (11 626 kroků) 3 056 m (2 536 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 758 m (1 842 kroků)	1.76 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 889 m (3 452 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 478 m (1 380 kroků)	0.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 533 m (16 814 kroků) 9 166 m (11 982 kroků)	5.84 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 027 m (7 968 kroků) 3 344 m (3 740 kroků)	2.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 708 m (2 502 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 975 m (1 726 kroků)	1.90 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 001 m (14 434 kroků) 9 317 m (8 688 kroků)	5.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 236 m (2 900 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 448 m (2 846 kroků)	1.56 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		11 186 m (2 220 kroků)	7.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 321 m (1 936 kroků)	10.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 383 m (10 763 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 834 m (2 650 kroků)	1.17 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 279 m (2 962 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 236 m (10 750 kroků) 2 341 m (2 240 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 124 m (3 036 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 492 m (2 512 kroků)	0.95 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 186 m (11 542 kroků) 2 665 m (2 256 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 607 m (7 956 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		914 m (1 330 kroků)	0.58 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 916 m (1 112 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 875 m (3 914 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 863 m (4 172 kroků)	1.83 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 142 m (10 707 kroků) 1 488 m (1 509 kroků)	0.95 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		426 m (1 124 kroků)	0.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 882 m (9 328 kroků) 2 264 m (2 404 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 823 m (1 008 kroků)	1.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 242 m (3 074 kroků)	1.43 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 127 m (1 718 kroků)	0.72 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 055 m (2 742 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 009 m (1 428 kroků)	0.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 573 m (1 674 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 478 m (11 498 kroků) 5 841 m (5 654 kroků)	3.72 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		398 m (542 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 266 m (10 059 kroků) 5 870 m (6 503 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 998 m (3 014 kroků)	1.27 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 962 m (2 140 kroků)	5.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 852 m (4 588 kroků) 146 m (256 kroků)	0.09 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 744 m (2 192 kroků)	1.11 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 866 m (14 649 kroků) 3 232 m (3 111 kroků)	2.06 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 261 m (2 826 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 205 m (3 030 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 168 m (5 682 kroků)	2.66 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		806 m (1 356 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 393 m (10 861 kroků) 6 317 m (6 485 kroků)	4.03 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 270 m (3 020 kroků)	1.45 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 730 m (4 530 kroků)	2.38 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 992 m (5 498 kroků)	2.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 005 m (17 098 kroků) 944 m (1 176 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 339 m (5 894 kroků)	2.77 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 535 m (3 634 kroků)	1.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 150 m (10 346 kroků) 2 366 m (2 358 kroků)	1.51 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 249 m (4 354 kroků)	2.07 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 257 m (3 016 kroků)	1.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 506 m (10 658 kroků) 2 643 m (2 750 kroků)	1.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 606 m (4 892 kroků)	2.30 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 186 m (1 056 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		3 315 m (4 396 kroků)	2.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 164 m (12 204 kroků) 6 663 m (6 752 kroků)	4.25 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		890 m (1 044 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 855 m (2 596 kroků)	1.18 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 m (6 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		743 m (1 232 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 375 m (4 506 kroků)	2.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 329 m (11 285 kroků) 1 462 m (1 901 kroků)	0.93 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		2 552 m (3 320 kroků)	1.63 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 024 m (11 997 kroků) 1 329 m (1 705 kroků)	0.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		877 m (1 058 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 938 m (3 844 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 328 m (2 070 kroků)	2.12 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		706 m (1 104 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 218 m (4 640 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 095 m (2 916 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 650 m (11 226 kroků) 2 631 m (2 566 kroků)	1.68 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 653 m (770 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 189 m (2 634 kroků)	1.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 560 m (10 839 kroků) 5 718 m (7 435 kroků)	3.65 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 234 m (4 407 kroků)	2.70 bodů