Vladimír Jirák
Výkony
| Počet bodů: |
514.92
více informací
Bodů za 1 km: 1.5 |
| Celková vzdálenost: | 342,69 km / 307 668 kroků |
| Top výkon za den: | 59,42 km / 5 844 kroků / 6. 4. 2025 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Senioři 65+: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,42 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,42 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Den beze spěchu
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 30. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 905 m (12 407 kroků) 9 117 m (10 363 kroků) | 12.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 788 m (2 044 kroků) | 2.44 bodů | |
| 29. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 108 m (5 422 kroků) | 5.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 731 m (2 098 kroků) | 2.36 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 492 m (12 195 kroků) 3 653 m (4 675 kroků) | 4.98 bodů |
| 28. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 343 m (1 832 kroků) | 1.83 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 637 m (10 103 kroků) 7 294 m (8 271 kroků) | 9.94 bodů |
| 27. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 810 m (6 236 kroků) | 6.55 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 487 m (8 177 kroků) 1 677 m (1 941 kroků) | 2.28 bodů |
| 26. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 936 m (7 949 kroků) 5 006 m (6 169 kroků) | 6.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 930 m (1 780 kroků) | 2.63 bodů | |
| 25. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 783 m (11 876 kroků) | 13.33 bodů | |
| 24. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 319 m (7 522 kroků) | 9.97 bodů | |
| 23. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 084 m (1 786 kroků) | 2.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 344 m (1 976 kroků) | 1.83 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 642 m (1 902 kroků) | 2.24 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 859 m (8 640 kroků) 2 789 m (2 976 kroků) | 3.80 bodů |
| 22. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 458 m (1 606 kroků) | 1.99 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 653 m (1 958 kroků) | 2.25 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 222 m (10 979 kroků) 6 111 m (7 415 kroků) | 8.33 bodů |
| 21. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 610 m (5 318 kroků) | 4.92 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 14 603 m (5 276 kroků) | 19.90 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 932 m (12 717 kroků) 1 719 m (2 123 kroků) | 2.34 bodů |
| 20. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 515 m (10 690 kroků) 4 575 m (5 422 kroků) | 6.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 775 m (1 668 kroků) | 2.42 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 542 m (1 846 kroků) | 2.10 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 623 m (1 754 kroků) | 2.21 bodů | |
| 19. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 786 m (1 920 kroků) | 2.43 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 961 m (8 009 kroků) 3 647 m (4 199 kroků) | 4.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 528 m (1 890 kroků) | 2.08 bodů | |
| 18. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 518 m (7 469 kroků) 4 380 m (5 581 kroků) | 5.97 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 138 m (1 888 kroků) | 7.00 bodů | |
| 17. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 378 m (1 642 kroků) | 1.88 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 804 m (13 923 kroků) 6 246 m (7 601 kroků) | 8.51 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 299 m (1 928 kroků) | 1.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 881 m (2 752 kroků) | 2.56 bodů | |
| 16. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 157 m (18 707 kroků) 6 846 m (8 437 kroků) | 9.33 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 889 m (5 240 kroků) | 5.30 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 422 m (5 030 kroků) | 4.66 bodů | |
| 15. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 551 m (4 086 kroků) | 3.48 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 425 m (8 540 kroků) 3 874 m (4 454 kroků) | 5.28 bodů |
| 14. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 459 m (15 696 kroků) 7 030 m (8 636 kroků) | 9.58 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 649 m (2 662 kroků) | 2.25 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 780 m (4 398 kroků) | 3.79 bodů | |
| 13. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 752 m (2 016 kroků) | 2.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 584 m (2 058 kroků) | 2.16 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 240 m (9 040 kroků) 3 904 m (4 966 kroků) | 5.32 bodů |
| 12. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 077 m (9 731 kroků) 5 147 m (6 057 kroků) | 7.01 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 111 m (1 622 kroků) | 1.51 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 819 m (2 052 kroků) | 2.48 bodů | |
| 11. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 593 m (1 982 kroků) | 2.17 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 709 m (12 100 kroků) 4 399 m (5 154 kroků) | 5.99 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 134 m (3 094 kroků) | 2.91 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 583 m (1 870 kroků) | 3.52 bodů | |
| 10. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 286 m (7 416 kroků) | 7.20 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 220 m (14 305 kroků) 7 934 m (6 889 kroků) | 10.81 bodů |
| 09. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 242 m (7 138 kroků) | 7.14 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 759 m (12 052 kroků) 2 673 m (3 056 kroků) | 3.64 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 844 m (1 858 kroků) | 2.51 bodů | |
| 08. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 5 182 m (7 254 kroků) | 7.06 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 764 m (11 730 kroků) 3 582 m (4 476 kroků) | 4.88 bodů |
| 07. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 240 m (9 638 kroků) 3 223 m (4 012 kroků) | 4.39 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 017 m (5 626 kroků) | 5.47 bodů | |
| 06. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 59 424 m (5 844 kroků) 2 903 m (3 518 kroků) | 3.96 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 56 521 m (2 326 kroků) | 77.01 bodů | |
| 05. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 24 018 m (7 774 kroků) | 32.72 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 26 245 m (10 430 kroků) 2 227 m (2 656 kroků) | 3.03 bodů |
| 04. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 338 m (10 033 kroků) 6 335 m (9 893 kroků) | 8.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 7 003 m (140 kroků) | 9.54 bodů | |
| 03. 04. 2025 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 089 m (5 512 kroků) | 5.57 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 989 m (1 146 kroků) | 1.35 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 4 712 m (6 427 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| 02. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 561 m (8 571 kroků) 2 312 m (2 915 kroků) | 3.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 249 m (5 656 kroků) | 5.79 bodů | |
| 01. 04. 2025 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 626 m (1 937 kroků) | 2.22 bodů | |
