Vladimír Jirák
Výkony
| Počet bodů: |
372.63
více informací
Bodů za 1 km: 1.5 |
| Celková vzdálenost: | 248,18 km / 308 968 kroků |
| Top výkon za den: | 13,52 km / 8 711 kroků / 10. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
8,01 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,01 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 226 m (9 272 kroků) 3 203 m (3 502 kroků) | 4.23 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 023 m (5 770 kroků) | 5.31 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 515 m (2 006 kroků) | 2.00 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 715 m (1 864 kroků) | 2.26 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 256 m (14 370 kroků) 4 498 m (4 922 kroků) | 5.94 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 923 m (1 848 kroků) | 2.54 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 605 m (3 730 kroků) | 3.44 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 762 m (1 678 kroků) | 2.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 701 m (946 kroků) | 0.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 114 m (8 554 kroků) 1 877 m (2 476 kroků) | 2.48 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 758 m (2 398 kroků) | 2.32 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 016 m (1 056 kroků) | 1.34 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 693 m (7 248 kroků) | 6.19 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 383 m (9 172 kroků) 1 690 m (1 924 kroků) | 2.23 bodů |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 631 m (5 336 kroků) | 4.79 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 331 m (8 389 kroků) 2 700 m (3 053 kroků) | 3.56 bodů |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 066 m (10 277 kroků) 3 082 m (3 459 kroků) | 4.07 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 984 m (6 818 kroků) | 6.58 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 131 m (2 608 kroků) | 2.81 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 964 m (1 150 kroků) | 1.27 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 225 m (1 914 kroků) | 2.94 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 305 m (9 388 kroků) 2 985 m (3 716 kroků) | 3.94 bodů |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 193 m (6 108 kroků) | 5.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 933 m (9 581 kroků) 2 740 m (3 473 kroků) | 3.62 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 980 m (9 324 kroků) 2 909 m (3 610 kroků) | 3.84 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 071 m (5 714 kroků) | 5.37 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 770 m (5 386 kroků) | 4.98 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 407 m (12 711 kroků) 2 969 m (3 901 kroků) | 3.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 729 m (2 140 kroků) | 2.28 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 939 m (1 284 kroků) | 1.24 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 803 m (16 433 kroků) 5 125 m (5 903 kroků) | 6.77 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 392 m (1 810 kroků) | 1.84 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 052 m (1 010 kroků) | 1.39 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 284 m (1 840 kroků) | 1.69 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 950 m (5 870 kroků) | 5.21 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 159 m (8 633 kroků) 1 656 m (1 919 kroků) | 2.19 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 503 m (6 714 kroků) | 5.94 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 154 m (8 329 kroků) 1 832 m (2 097 kroků) | 2.42 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 322 m (6 232 kroků) | 5.71 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 768 m (10 083 kroků) 5 318 m (6 671 kroků) | 7.02 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 450 m (3 412 kroků) | 3.23 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 831 m (890 kroků) | 1.10 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 151 m (7 628 kroků) 4 376 m (5 588 kroků) | 5.78 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 944 m (1 150 kroků) | 1.25 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 003 m (2 419 kroků) | 2.64 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 999 m (5 970 kroků) | 5.28 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 091 m (8 802 kroků) 2 092 m (2 832 kroků) | 2.76 bodů |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 361 m (3 388 kroků) | 3.12 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 797 m (10 055 kroků) 5 436 m (6 667 kroků) | 7.18 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 945 m (7 042 kroků) | 6.53 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 761 m (7 909 kroků) 816 m (867 kroků) | 1.08 bodů |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 487 m (8 675 kroků) 2 433 m (3 181 kroků) | 3.21 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 054 m (5 494 kroků) | 5.35 bodů | |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 255 m (10 204 kroků) 4 210 m (4 954 kroků) | 5.56 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 045 m (5 250 kroků) | 5.34 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 13 524 m (8 711 kroků) 2 384 m (3 043 kroků) | 3.15 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 11 140 m (5 668 kroků) | 14.70 bodů | |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 548 m (7 938 kroků) 4 096 m (4 282 kroků) | 5.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 859 m (2 008 kroků) | 2.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 593 m (1 648 kroků) | 2.10 bodů | |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 085 m (11 489 kroků) 3 407 m (4 279 kroků) | 4.50 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 662 m (1 668 kroků) | 2.19 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 016 m (5 542 kroků) | 5.30 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 622 m (1 858 kroků) | 2.14 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 216 m (1 764 kroků) | 2.93 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 12 845 m (14 128 kroků) 4 675 m (5 150 kroků) | 6.17 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 332 m (5 356 kroků) | 5.72 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 288 m (8 272 kroků) 2 354 m (2 738 kroků) | 3.11 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 891 m (906 kroků) | 1.18 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 043 m (4 628 kroků) | 4.02 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 220 m (5 664 kroků) | 5.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 455 m (10 749 kroků) 4 235 m (5 085 kroků) | 5.59 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 628 m (8 811 kroků) 4 442 m (5 787 kroků) | 5.86 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 048 m (1 354 kroků) | 1.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 138 m (1 670 kroků) | 1.50 bodů | |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 075 m (10 839 kroků) 1 712 m (2 217 kroků) | 2.26 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 097 m (1 300 kroků) | 1.45 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 042 m (1 382 kroků) | 1.38 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 224 m (5 940 kroků) | 5.58 bodů | |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 764 m (1 844 kroků) | 2.33 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 885 m (1 746 kroků) | 2.49 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 565 m (12 874 kroků) 2 834 m (3 510 kroků) | 3.74 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 082 m (5 774 kroků) | 5.39 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 929 m (12 931 kroků) 0 m (0 kroků) | 0.00 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 000 m (6 921 kroků) | 6.60 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 919 m (5 602 kroků) | 5.17 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 815 m (2 426 kroků) | 2.40 bodů | |
