Profil uživatele Nikola Adolfová | Portál 10 000 kroků

Nikola Adolfová

Turnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	61.47 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 28.47 Bonusových bodů: 33 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	78,55 km / 111 319 kroků
Top výkon za den:	10,31 km / 14 617 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	12582. z celkem 16645
Ženy:	8646. z celkem 11187
Dospělí 18-40:	5043. z celkem 6647
BMI pod 25:	5770. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

30 %

Můj denní průměr

2,53 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,47 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 703 m (3 831 kroků)	0.98 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	651 m (923 kroků)	0.24 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	751 m (1 064 kroků)	0.27 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	611 m (866 kroků)	0.22 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 730 m (2 452 kroků)	0.63 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 505 m (3 550 kroků)	0.91 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 783 m (5 361 kroků)	1.37 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	870 m (1 233 kroků)	0.32 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 053 m (1 492 kroků)	0.38 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 485 m (3 522 kroků)	0.90 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	531 m (753 kroků)	0.19 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 576 m (2 234 kroků)	0.57 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 314 m (14 617 kroků)	3.74 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 343 m (1 903 kroků)	0.49 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 449 m (7 723 kroků)	1.98 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	639 m (906 kroků)	0.23 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 197 m (3 114 kroků)	0.80 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	697 m (988 kroků)	0.25 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 604 m (3 690 kroků)	0.94 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 027 m (1 455 kroků)	0.37 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 681 m (2 382 kroků)	0.61 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 525 m (7 830 kroků)	2.00 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	827 m (1 172 kroků)	0.30 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 261 m (3 204 kroků)	0.82 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	951 m (1 348 kroků)	0.34 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 112 m (5 828 kroků)	1.49 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 450 m (9 141 kroků)	2.34 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 627 m (7 975 kroků)	2.04 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 129 m (3 017 kroků)	0.77 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 465 m (7 745 kroků)	1.98 bodů