Profil uživatele Lenka Turcovská | Portál 10 000 kroků

Lenka Turcovská

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	295.03 více informací Bodů za 1 km: 0.89 Bodů za aktivity: 232.03 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	331,53 km / 444 533 kroků
Top výkon za den:	26,58 km / 31 153 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3768. z celkem 16645
Ženy:	2264. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2640. z celkem 7061
BMI pod 25:	697. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,69 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,19 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 483 m (18 424 kroků) 7 161 m (9 256 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 322 m (9 168 kroků)	5.13 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 445 m (12 635 kroků)	6.61 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 758 m (11 718 kroků)	6.13 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 506 m (23 193 kroků) 8 462 m (11 339 kroků)	5.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 044 m (11 854 kroků)	4.93 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	26 580 m (31 153 kroků) 13 805 m (10 613 kroků)	9.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 762 m (6 284 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 021 m (3 920 kroků)	2.11 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 992 m (10 336 kroků)	4.19 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 368 m (22 071 kroků) 17 246 m (21 843 kroků)	12.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		122 m (228 kroků)	0.09 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 504 m (7 728 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 768 m (13 371 kroků) 4 264 m (5 643 kroků)	2.98 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 798 m (9 796 kroků)	4.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 056 m (12 206 kroků) 2 258 m (2 410 kroků)	1.58 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 048 m (10 163 kroků)	5.63 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 546 m (7 434 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 040 m (11 791 kroků) 3 494 m (4 357 kroků)	2.45 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 423 m (11 269 kroků)	5.90 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 589 m (17 526 kroků) 1 268 m (1 268 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 321 m (16 258 kroků)	7.22 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 294 m (21 719 kroků) 1 139 m (1 451 kroků)	0.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 155 m (20 268 kroků)	9.21 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 552 m (10 233 kroků) 3 761 m (4 253 kroků)	2.63 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 791 m (5 980 kroků)	3.35 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 571 m (7 238 kroků)	3.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 648 m (11 965 kroků) 4 077 m (4 727 kroků)	2.85 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 446 m (10 362 kroků) 4 405 m (5 474 kroků)	3.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 041 m (4 888 kroků)	2.83 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 736 m (12 972 kroků)	6.82 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 482 m (12 684 kroků)	6.64 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 203 m (10 969 kroků)	5.74 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 107 m (13 132 kroků) 5 821 m (7 660 kroků)	4.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 286 m (5 472 kroků)	3.00 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 192 m (10 960 kroků)	5.73 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 890 m (6 236 kroků)	3.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 481 m (14 790 kroků) 6 591 m (8 554 kroků)	4.61 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 343 m (10 578 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 081 m (16 111 kroků) 6 738 m (5 533 kroků)	4.72 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 857 m (10 512 kroků)	5.50 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 834 m (2 832 kroků)	1.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 547 m (7 020 kroků)	3.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 166 m (10 814 kroků) 785 m (962 kroků)	0.55 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 955 m (10 435 kroků) 3 946 m (4 145 kroků)	2.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 009 m (6 290 kroků)	2.81 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 537 m (13 855 kroků) 5 519 m (6 105 kroků)	3.86 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 018 m (7 750 kroků)	4.21 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 581 m (11 201 kroků) 3 501 m (4 547 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 080 m (6 654 kroků)	3.56 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 537 m (10 924 kroků) 3 571 m (2 954 kroků)	2.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 966 m (7 970 kroků)	3.48 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 015 m (17 103 kroků) 6 181 m (7 911 kroků)	4.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 834 m (9 192 kroků)	3.38 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 599 m (18 272 kroků) 7 154 m (9 564 kroků)	5.01 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 445 m (8 708 kroků)	3.81 bodů