Profil uživatele Lenka Turcovská | Portál 10 000 kroků

Lenka Turcovská

Krnov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	418.26 více informací Bodů za 1 km: 1.07 Bodů za aktivity: 356.26 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	391,48 km / 518 545 kroků
Top výkon za den:	27,12 km / 37 216 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1660. z celkem 18701
Ženy:	857. z celkem 12495
Dospělí 41-64:	1209. z celkem 8085
BMI 25-29:	759. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,05 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,55 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 174 m (5 224 kroků)	3.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 273 m (17 054 kroků) 4 098 m (4 392 kroků)	3.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 001 m (7 438 kroků)	4.55 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 029 m (13 474 kroků)	8.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 732 m (23 431 kroků) 7 703 m (9 957 kroků)	7.01 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 233 m (9 302 kroků)	5.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 254 m (14 356 kroků) 4 021 m (5 054 kroků)	3.66 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 027 m (27 980 kroků) 15 825 m (20 556 kroků)	14.40 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 202 m (7 424 kroků)	5.64 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 496 m (10 867 kroků) 4 299 m (5 451 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 197 m (5 416 kroků)	3.82 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 667 m (5 658 kroků)	4.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 022 m (8 082 kroků)	6.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 042 m (17 624 kroků) 3 353 m (3 884 kroků)	3.05 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 317 m (16 869 kroků) 1 290 m (1 325 kroků)	1.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 027 m (15 544 kroků)	9.12 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 743 m (9 966 kroků)	7.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 782 m (16 408 kroků) 5 039 m (6 442 kroků)	4.59 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 140 m (6 614 kroků)	3.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 747 m (15 444 kroků) 6 607 m (8 830 kroků)	6.01 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 139 m (10 041 kroků) 3 841 m (4 555 kroků)	3.50 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 298 m (5 486 kroků)	3.91 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 095 m (21 229 kroků) 1 362 m (1 495 kroků)	1.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 733 m (19 734 kroků)	11.59 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 260 m (11 736 kroků) 2 328 m (3 078 kroků)	2.12 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 932 m (8 658 kroků)	6.31 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 007 m (14 069 kroků)	10.02 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 499 m (13 872 kroků)	8.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 193 m (5 216 kroků)	3.82 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 230 m (20 912 kroků) 1 538 m (1 824 kroků)	1.40 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 054 m (4 940 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 698 m (19 242 kroků) 4 696 m (5 646 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 948 m (8 656 kroků)	5.41 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 999 m (5 768 kroků)	3.64 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 953 m (11 048 kroků) 3 954 m (5 280 kroků)	3.60 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 771 m (12 929 kroků) 5 412 m (7 219 kroků)	4.92 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 359 m (5 710 kroků)	3.97 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 600 m (7 066 kroků)	4.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 231 m (13 108 kroků) 5 631 m (6 042 kroků)	5.12 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (10 370 kroků)	6.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 465 m (24 532 kroků) 9 277 m (8 800 kroků)	8.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 183 m (5 362 kroků)	3.81 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 009 m (5 184 kroků)	3.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 087 m (17 376 kroků) 3 505 m (3 826 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 573 m (8 366 kroků)	5.07 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 775 m (17 771 kroků) 1 625 m (1 827 kroků)	1.48 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 174 m (7 422 kroků)	4.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 976 m (8 522 kroků)	6.35 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 237 m (7 516 kroků)	4.77 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 677 m (14 520 kroků) 5 440 m (7 004 kroků)	4.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 592 m (12 448 kroků) 4 537 m (6 042 kroků)	4.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 055 m (6 406 kroků)	3.69 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 735 m (11 685 kroků)	7.95 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 124 m (37 216 kroků) 22 127 m (29 434 kroků)	20.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 997 m (7 782 kroků)	4.55 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 000 m (23 055 kroků) 11 981 m (15 421 kroků)	10.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 019 m (7 634 kroků)	5.48 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 573 m (7 006 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 123 m (5 228 kroků)	3.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 042 m (14 518 kroků) 2 346 m (2 284 kroků)	2.13 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 810 m (17 697 kroků) 2 792 m (3 281 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 014 m (6 324 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 004 m (8 092 kroků)	5.46 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 070 m (17 618 kroků) 3 746 m (4 388 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 194 m (7 974 kroků)	4.73 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 130 m (5 256 kroků)	3.76 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 225 m (8 016 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 044 m (15 762 kroků) 5 819 m (7 746 kroků)	5.30 bodů