Profil uživatele Janča Marková | Portál 10 000 kroků

Janča Marková

Říčany

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	431.55 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 379.55 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	358,06 km / 541 971 kroků
Top výkon za den:	21,88 km / 31 878 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	901. z celkem 18704
Ženy:	418. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	652. z celkem 8085
BMI 30-34:	257. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

12,79 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 5,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 531 m (3 868 kroků)	2.68 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 189 m (6 598 kroků)	4.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 701 m (24 476 kroků) 8 604 m (12 016 kroků)	9.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 377 m (1 994 kroků)	1.46 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 173 m (6 504 kroků)	4.42 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 425 m (6 946 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 283 m (19 491 kroků) 3 685 m (6 041 kroků)	3.91 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 681 m (2 626 kroků)	1.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 749 m (17 534 kroků) 6 460 m (9 210 kroků)	6.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 608 m (5 698 kroků)	3.82 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 808 m (5 960 kroků)	4.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 270 m (22 825 kroků) 6 764 m (9 447 kroků)	7.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 513 m (5 580 kroků)	3.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 185 m (1 838 kroků)	1.26 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 635 m (5 746 kroků)	3.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 068 m (4 834 kroků)	3.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 406 m (2 158 kroků)	1.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 871 m (22 651 kroků) 7 762 m (9 913 kroků)	8.23 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 745 m (18 734 kroků) 6 515 m (10 560 kroků)	6.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 230 m (8 174 kroků)	5.54 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 327 m (8 474 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 440 m (7 000 kroků)	4.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 857 m (21 189 kroků) 4 090 m (5 715 kroků)	4.34 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 142 m (8 154 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 314 m (1 990 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 953 m (4 496 kroků)	3.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 683 m (20 747 kroků) 4 274 m (6 107 kroků)	4.53 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 424 m (3 820 kroků)	2.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 182 m (1 888 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 965 m (14 196 kroků) 7 359 m (8 488 kroků)	7.80 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 759 m (23 283 kroků)	15.64 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 259 m (6 680 kroků)	4.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 863 m (15 122 kroků) 6 604 m (8 442 kroků)	7.00 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 675 m (5 630 kroků)	3.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 521 m (16 296 kroků) 6 846 m (10 666 kroků)	7.26 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 219 m (14 737 kroků) 5 148 m (8 217 kroků)	5.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 071 m (6 520 kroků)	4.32 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 907 m (20 693 kroků) 4 125 m (6 731 kroků)	4.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 895 m (4 594 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 887 m (9 368 kroků)	6.24 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 370 m (14 212 kroků)	9.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 154 m (30 936 kroků) 6 492 m (9 896 kroků)	6.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 570 m (2 446 kroků)	1.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 722 m (4 382 kroků)	2.89 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 092 m (4 712 kroků)	3.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 180 m (1 864 kroků)	1.25 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 346 m (13 006 kroků) 4 074 m (6 430 kroků)	4.32 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 796 m (18 848 kroků) 7 211 m (10 148 kroků)	7.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 560 m (7 152 kroků)	4.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 025 m (1 548 kroků)	1.09 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 410 m (2 216 kroků)	1.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 763 m (5 824 kroků)	3.99 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 959 m (20 494 kroků) 4 324 m (7 024 kroků)	4.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 462 m (5 430 kroků)	3.67 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 200 m (18 210 kroků) 6 683 m (9 800 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 690 m (5 556 kroků)	3.91 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 827 m (2 854 kroků)	1.94 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 022 m (1 270 kroků)	1.08 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 673 m (18 283 kroků) 5 982 m (7 989 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 701 m (2 700 kroků)	1.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 968 m (6 324 kroků)	4.21 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 509 m (2 368 kroků)	1.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 654 m (4 246 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 679 m (10 729 kroků) 3 516 m (4 115 kroků)	3.73 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 884 m (31 878 kroků) 4 242 m (5 312 kroků)	4.50 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 306 m (24 434 kroků)	17.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 336 m (2 132 kroků)	1.42 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 732 m (2 698 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 817 m (7 618 kroků)	5.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 887 m (24 920 kroků) 9 338 m (14 604 kroků)	9.90 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 211 m (6 596 kroků)	4.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 399 m (18 464 kroků) 7 188 m (11 868 kroků)	7.62 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 169 m (4 880 kroků)	3.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 342 m (21 246 kroků) 6 870 m (11 218 kroků)	7.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 303 m (5 148 kroků)	3.50 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 269 m (2 728 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 387 m (17 187 kroků) 5 695 m (8 955 kroků)	6.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 423 m (5 504 kroků)	3.63 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 827 m (6 118 kroků)	4.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 274 m (3 542 kroků)	2.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 957 m (25 796 kroků) 5 332 m (7 556 kroků)	5.65 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 524 m (8 580 kroků)	5.86 bodů