Lucie Šrámková
Výkony
Počet bodů: |
212.31
více informací
Bodů za 1 km: 0.74 |
Celková vzdálenost: | 288,27 km / 379 713 kroků |
Top výkon za den: | 14,85 km / 19 800 kroků / 9. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
29
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
9,61 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,11 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 328 m (8 299 kroků) | 3.32 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 376 m (12 345 kroků) | 4.92 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 778 m (12 751 kroků) | 5.13 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 378 m (15 825 kroků) | 5.97 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 969 m (18 563 kroků) | 7.33 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 755 m (10 056 kroků) | 4.07 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 803 m (10 150 kroků) | 4.10 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 751 m (10 312 kroků) | 4.07 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 968 m (10 750 kroků) | 4.18 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 057 m (14 668 kroků) | 5.80 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 073 m (10 033 kroků) | 4.24 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 651 m (10 071 kroků) | 4.02 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 788 m (10 042 kroků) | 4.09 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 023 m (10 010 kroků) | 4.21 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 893 m (10 243 kroků) | 4.14 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 263 m (10 204 kroků) | 4.34 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 693 m (14 664 kroků) | 5.61 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 538 m (13 896 kroků) | 5.53 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 646 m (13 852 kroků) | 5.59 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 681 m (10 253 kroků) | 4.03 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 096 m (13 106 kroků) | 5.30 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 849 m (19 800 kroků) | 7.80 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 222 m (12 478 kroků) | 4.84 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 389 m (12 215 kroků) | 4.93 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 337 m (17 009 kroků) | 6.48 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 202 m (14 735 kroků) | 5.88 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 057 m (450 kroků) | 0.55 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 3 702 m (4 000 kroků) | 1.94 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 996 m (15 742 kroků) 6 215 m (10 755 kroků) | 3.26 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 022 m (537 kroků) | 0.54 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 261 m (12 065 kroků) 4 132 m (5 568 kroků) | 2.17 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 129 m (6 497 kroků) | 2.69 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 274 m (6 093 kroků) | 2.77 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 710 m (12 578 kroků) 3 236 m (4 782 kroků) | 1.70 bodů |
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 1 200 m (1 703 kroků) | 0.63 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 5 541 m (7 277 kroků) | 2.91 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 793 m (12 998 kroků) 4 252 m (5 721 kroků) | 2.23 bodů |
Zapojení v týmech
Lucie Šrámková aktuálně není v žádném týmu.