Profil uživatele Ivana Ivánková | Portál 10 000 kroků

Ivana Ivánková

Havířov

Žena / Dospělý

Chci se projít každý den 🚶‍♀️🏃‍♀️

Výkony

Počet bodů:	310.64 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 259.64 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	265,62 km / 355 304 kroků
Top výkon za den:	33,13 km / 43 425 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2562. z celkem 18701
Ženy:	1426. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1846. z celkem 8085
BMI 30-34:	705. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

9,84 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,34 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 595 m (10 245 kroků) 4 665 m (7 696 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 930 m (2 549 kroků)	2.86 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 562 m (13 360 kroků) 4 751 m (6 543 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 811 m (6 817 kroků)	5.68 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 423 m (3 645 kroků)	3.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 928 m (10 709 kroků) 4 505 m (7 064 kroků)	4.40 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 464 m (10 052 kroků) 4 508 m (6 971 kroků)	4.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 956 m (3 081 kroků)	2.89 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 644 m (10 055 kroků)	7.47 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 702 m (25 596 kroků) 4 832 m (7 685 kroků)	4.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		11 340 m (15 010 kroků)	11.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 530 m (2 901 kroků)	2.47 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		28 850 m (37 710 kroků)	28.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	33 125 m (43 425 kroků) 4 275 m (5 715 kroků)	4.18 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 424 m (3 211 kroků)	2.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 780 m (10 631 kroků) 5 356 m (7 420 kroků)	5.24 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 999 m (5 677 kroků)	4.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 063 m (12 778 kroků) 5 064 m (7 101 kroků)	4.95 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 581 m (11 616 kroků) 5 576 m (8 105 kroků)	5.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 005 m (3 511 kroků)	2.94 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 878 m (12 356 kroků) 6 876 m (10 813 kroků)	6.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 002 m (1 543 kroků)	1.96 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 552 m (11 838 kroků) 4 300 m (5 875 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 252 m (5 963 kroků)	5.13 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 799 m (11 985 kroků) 5 980 m (9 454 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 819 m (2 531 kroků)	2.76 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 107 m (11 826 kroků) 6 104 m (8 444 kroků)	5.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 003 m (3 382 kroků)	2.94 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 772 m (10 555 kroků)	7.60 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 083 m (11 356 kroků) 4 179 m (5 841 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 904 m (5 515 kroků)	4.79 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 000 m (3 635 kroků)	2.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 793 m (10 473 kroků) 4 793 m (6 838 kroků)	4.69 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 102 m (14 269 kroků)	9.87 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 739 m (10 440 kroků)	7.56 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 696 m (17 480 kroků) 3 411 m (3 704 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 285 m (13 776 kroků)	8.10 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 005 m (3 536 kroků)	2.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 021 m (13 093 kroků) 7 016 m (9 557 kroků)	6.86 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 056 m (10 440 kroků) 5 053 m (7 792 kroků)	4.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 003 m (2 648 kroků)	2.94 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 171 m (11 421 kroků) 4 293 m (5 843 kroků)	4.20 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		4 878 m (5 578 kroků)	4.77 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 625 m (11 449 kroků) 5 425 m (7 957 kroků)	5.30 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 200 m (3 492 kroků)	3.13 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 017 m (13 772 kroků)	9.79 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 760 m (14 084 kroků)	9.54 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ivana Ivánková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	135 km	17.1 km / 21. Říjen 2023
Duben 2024	265.8 km	33.1 km / 20. Duben 2024