Profil uživatele Ivana Ivánková | Portál 10 000 kroků

Ivana Ivánková

Havířov

Žena / Dospělý

Chci se projít každý den 🚶‍♀️🏃‍♀️

Výkony

Počet bodů:	358.57 více informací Bodů za 1 km: 1.16 Bodů za aktivity: 296.57 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	309,72 km / 425 424 kroků
Top výkon za den:	28,74 km / 41 636 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2272. z celkem 16645
Ženy:	1237. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1648. z celkem 7061
BMI 30-34:	601. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,99 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,49 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 514 m (10 157 kroků) 5 454 m (8 309 kroků)	5.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 060 m (1 848 kroků)	1.97 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 018 m (3 411 kroků)	2.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 763 m (11 334 kroků) 5 745 m (7 923 kroků)	5.50 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 066 m (12 492 kroků) 5 061 m (6 560 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		4 005 m (5 932 kroků)	3.83 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 988 m (15 871 kroků) 2 560 m (3 912 kroků)	2.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		8 428 m (11 959 kroků)	8.07 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 082 m (12 459 kroků) 6 077 m (9 270 kroků)	5.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 005 m (3 189 kroků)	2.88 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 444 m (12 659 kroků) 6 442 m (9 988 kroků)	6.17 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 002 m (2 671 kroků)	2.87 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 644 m (10 420 kroků)	7.32 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 877 m (10 865 kroků) 6 868 m (9 409 kroků)	6.58 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 009 m (1 456 kroků)	0.97 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 004 m (3 089 kroků)	2.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 597 m (11 864 kroků) 5 593 m (8 775 kroků)	5.36 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 008 m (2 900 kroků)	1.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 618 m (10 580 kroků) 5 610 m (7 680 kroků)	5.37 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 413 m (11 508 kroků) 5 408 m (6 684 kroků)	5.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 005 m (4 824 kroků)	2.88 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 722 m (32 149 kroků) 4 410 m (6 582 kroků)	4.22 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		18 312 m (25 567 kroků)	17.53 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 740 m (41 636 kroků) 2 113 m (2 627 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		26 627 m (39 009 kroků)	25.50 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 669 m (10 455 kroků) 5 153 m (7 486 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 516 m (2 969 kroků)	2.41 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 716 m (10 562 kroků) 5 713 m (8 640 kroků)	5.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 003 m (1 922 kroků)	1.92 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 553 m (10 281 kroků)	7.23 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 639 m (12 020 kroků) 6 951 m (10 146 kroků)	6.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 688 m (1 874 kroků)	1.62 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 545 m (10 197 kroků) 5 461 m (8 278 kroků)	5.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 084 m (1 919 kroků)	2.00 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 689 m (11 396 kroků) 5 685 m (8 569 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 004 m (2 827 kroků)	2.88 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 594 m (27 789 kroků) 15 538 m (21 801 kroků)	14.88 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		5 056 m (5 988 kroků)	4.84 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 760 m (18 001 kroků) 11 461 m (16 027 kroků)	10.97 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 299 m (1 974 kroků)	1.24 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 586 m (10 546 kroků)	7.26 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 554 m (10 259 kroků) 5 544 m (7 478 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 010 m (2 781 kroků)	1.92 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 901 m (10 239 kroků) 7 202 m (9 482 kroků)	6.90 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		699 m (757 kroků)	0.67 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 934 m (13 643 kroků)	9.51 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 588 m (11 273 kroků) 2 807 m (3 564 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 781 m (7 709 kroků)	5.54 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 684 m (13 807 kroků) 7 333 m (9 994 kroků)	7.02 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		3 351 m (3 813 kroků)	3.21 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 792 m (10 532 kroků) 4 763 m (6 850 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 029 m (3 682 kroků)	2.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 875 m (9 511 kroků) 5 681 m (8 872 kroků)	5.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 194 m (639 kroků)	1.14 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 710 m (5 308 kroků)	3.55 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 644 m (10 323 kroků) 3 934 m (5 015 kroků)	3.77 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 527 m (10 596 kroků) 4 841 m (7 108 kroků)	4.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 686 m (3 488 kroků)	2.57 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Ivana Ivánková aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	135 km	17.1 km / 21. Říjen 2023
Duben 2024	302.1 km	33.1 km / 20. Duben 2024
Říjen 2024	309.7 km	28.7 km / 19. Říjen 2024