Profil uživatele Jan Smolík | Portál 10 000 kroků

Jan Smolík

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	185.99 více informací Bodů za 1 km: 0.51 Bodů za aktivity: 153.99 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	362,21 km / 501 403 kroků
Top výkon za den:	33,02 km / 45 709 kroků / 19. 10. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10082. z celkem 24866
Muži:	3315. z celkem 7759
Dospělí 18-40:	2867. z celkem 8206
BMI pod 25:	3088. z celkem 12507

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Surikata

Ujdu 15 km denně

Pohybuji se svižně a rád poznávám nové krajiny. Zajímavosti a nová místa mě přitahují magickou silou, rychle vylézt nahoru a pořádně se rozhlédnout. Ať toho vidím co nejvíc. A pak zase rychle někam jinam, co mi síly stačí.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

59 %

Můj denní průměr

12,07 km

Plánoval jsem 15,00 km, což je 2,93 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	10 050 m (13 912 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 000 m (13 843 kroků)	4.25 bodů
29. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (23 810 kroků)	7.31 bodů
28. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 390 m (12 998 kroků)	3.99 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 760 m (10 742 kroků)	3.30 bodů
27. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 360 m (10 188 kroků)	3.13 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 680 m (12 016 kroků)	3.69 bodů
26. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 600 m (4 983 kroků)	1.53 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 840 m (20 543 kroků)	6.31 bodů
25. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 250 m (11 420 kroků)	3.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (11 351 kroků)	3.49 bodů
24. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 700 m (3 738 kroků)	1.15 bodů
22. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	11 270 m (15 601 kroků)	4.79 bodů
21. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	24 360 m (33 721 kroků)	10.35 bodů
19. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 620 m (20 238 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	18 400 m (25 471 kroků)	7.82 bodů
18. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 322 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 952 kroků)	1.83 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 900 m (10 936 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 290 m (4 554 kroků)	1.40 bodů
16. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	620 m (858 kroků)	0.26 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 550 m (10 451 kroků)	3.21 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 320 m (19 823 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	720 m (997 kroků)	0.31 bodů
15. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 990 m (5 523 kroků)	1.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 100 m (1 523 kroků)	0.47 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	852 m (1 179 kroků)	0.36 bodů
14. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 900 m (2 630 kroků)	0.81 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 850 m (20 556 kroků)	6.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	791 m (1 095 kroků)	0.34 bodů
12. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 100 m (27 824 kroků)	8.54 bodů
11. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (22 287 kroků)	6.84 bodů
10. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 599 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 m (1 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 700 m (10 659 kroků)	3.27 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 360 m (8 804 kroků)	2.70 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 740 m (7 946 kroků)	2.44 bodů
09. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 460 m (8 942 kroků)	2.75 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	13 460 m (18 632 kroků)	5.72 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 170 m (11 310 kroků)	3.47 bodů
08. 10. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 960 m (2 713 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 100 m (9 828 kroků)	3.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (9 136 kroků)	2.81 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	793 m (1 098 kroků)	0.34 bodů
07. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 300 m (5 952 kroků)	1.83 bodů
05. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 600 m (3 599 kroků)	1.11 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 500 m (10 382 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 400 m (4 707 kroků)	1.45 bodů
04. 10. 2025
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	7 m (10 kroků)	0.00 bodů