Profil uživatele Jan Smolík | Portál 10 000 kroků

Jan Smolík

Praha 15

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	164.41 více informací Bodů za 1 km: 0.71 Bodů za aktivity: 152.41 Bonusových bodů: 12 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	231,76 km / 320 818 kroků
Top výkon za den:	32,42 km / 44 878 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14903. z celkem 26308
Muži:	4787. z celkem 8307
Dospělí 18-40:	4476. z celkem 9103
BMI 25-29:	5899. z celkem 7869

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

40 %

Můj denní průměr

9,66 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,16 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

24. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	14 790 m (20 473 kroků)	9.72 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	610 m (844 kroků)	0.40 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 310 m (3 198 kroků)	1.52 bodů
23. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	780 m (1 080 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 010 m (4 167 kroků)	1.98 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 810 m (5 274 kroků)	2.51 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 870 m (2 589 kroků)	1.23 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 480 m (4 817 kroků)	2.29 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	680 m (941 kroků)	0.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 661 kroků)	0.79 bodů
22. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 960 m (6 866 kroků)	3.26 bodů
21. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 920 m (9 579 kroků)	4.55 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 890 m (9 538 kroků)	4.53 bodů
20. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 390 m (8 846 kroků)	4.20 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	9 620 m (13 317 kroků)	6.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 353 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (4 568 kroků)	2.17 bodů
15. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 980 m (4 125 kroků)	1.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	290 m (401 kroků)	0.19 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	12 140 m (16 805 kroků)	7.98 bodů
14. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	330 m (457 kroků)	0.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 610 m (9 150 kroků)	4.35 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 740 m (9 330 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 380 m (6 063 kroků)	2.88 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 470 m (6 188 kroků)	2.94 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	27 950 m (38 690 kroků)	18.38 bodů
10. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 880 m (6 755 kroků)	3.21 bodů
07. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 540 m (13 206 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 700 m (2 353 kroků)	1.12 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 670 m (6 465 kroků)	3.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 000 m (8 306 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 940 m (27 602 kroků)	13.11 bodů
05. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 800 m (6 645 kroků)	3.16 bodů
04. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 450 m (7 544 kroků)	3.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 400 m (3 322 kroků)	1.58 bodů
02. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	24 160 m (33 444 kroků)	15.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 661 kroků)	0.79 bodů
01. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	870 m (1 204 kroků)	0.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 940 m (10 991 kroků)	5.22 bodů