Profil uživatele Jan Hrych | Portál 10 000 kroků

Jan Hrych

Bohušovice nad Ohří / Litoměřice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	99.99 více informací Bodů za 1 km: 0.99 Bodů za aktivity: 91.99 Bonusových bodů: 8 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	100,81 km / 137 162 kroků
Top výkon za den:	17,84 km / 24 273 kroků / 15. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11187. z celkem 16645
Muži:	3505. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	5814. z celkem 7061
BMI 25-29:	3914. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Ježek

Ujdu 3 km denně

Neujdu toho moc a ani nejsem příliš rychlý. Naopak vyrážím každý den a když už vyjdu, tak je o tom vědět. Vyrážím, abych se protáhl nebo si obstaral zásoby.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

37 %

Můj denní průměr

3,25 km

Plánoval jsem 3,00 km, což je 0,25 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 884 m (5 284 kroků)	3.54 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 380 m (19 565 kroků)	13.12 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 256 m (9 872 kroků)	6.62 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 333 m (1 814 kroků)	1.22 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 155 m (7 014 kroků)	4.70 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	12 241 m (16 654 kroků)	11.17 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 527 m (2 078 kroků)	1.39 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 471 m (2 001 kroků)	1.34 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 841 m (24 273 kroků)	16.28 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 316 m (15 396 kroků)	10.33 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	1 740 m (2 367 kroků)	1.59 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	4 617 m (6 282 kroků)	4.21 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 000 m (9 524 kroků)	6.39 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 791 m (3 797 kroků)	2.55 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 470 m (4 721 kroků)	3.17 bodů
02. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 427 m (3 302 kroků)	2.21 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	2 365 m (3 218 kroků)	2.16 bodů