Profil uživatele Jozef Škapec | Portál 10 000 kroků

Jozef Škapec

Kladno

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	536.82 více informací Bodů za 1 km: 0.86 Bodů za aktivity: 483.82 Bonusových bodů: 53 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	626,29 km / 866 955 kroků
Top výkon za den:	52,59 km / 72 803 kroků / 7. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	543. z celkem 18703
Muži:	313. z celkem 5891
Dospělí 41-64:	395. z celkem 8085
BMI 25-29:	248. z celkem 5679

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

20,88 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 10,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	446 m (617 kroků)	0.34 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 690 m (10 645 kroků)	5.94 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 517 m (27 017 kroků)	15.08 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	34 193 m (47 333 kroků)	26.41 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 952 m (31 772 kroků)	17.73 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 372 m (17 126 kroků)	9.56 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 703 m (18 969 kroků)	10.59 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 124 m (30 626 kroků)	17.09 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 601 m (20 212 kroků)	11.28 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 492 m (22 829 kroků)	12.74 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 451 m (7 546 kroků)	4.21 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 273 m (28 063 kroků)	15.66 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	16 171 m (22 385 kroků)	12.49 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 909 m (31 712 kroků)	17.70 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 483 m (17 280 kroků)	9.64 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 663 m (6 455 kroků)	3.60 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 383 m (26 831 kroků)	14.97 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 560 m (36 766 kroků)	20.52 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 407 m (36 555 kroků)	20.40 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	22 400 m (31 008 kroků)	17.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 081 m (18 108 kroků)	10.11 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	19 700 m (27 270 kroků)	15.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 672 m (27 231 kroků)	15.20 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	17 638 m (24 416 kroků)	13.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 700 m (24 502 kroků)	13.67 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	17 000 m (23 533 kroků)	13.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 090 m (4 277 kroků)	2.39 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	26 300 m (36 406 kroků)	20.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	26 293 m (36 397 kroků)	20.31 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 327 m (5 990 kroků)	3.34 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 502 m (28 380 kroků)	15.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	20 500 m (28 378 kroků)	15.84 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	19 957 m (27 626 kroků)	15.42 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	14 600 m (20 210 kroků)	11.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 636 m (20 260 kroků)	11.31 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 103 m (19 522 kroků)	10.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (22 702 kroků)	12.67 bodů