Profil uživatele Jakub Špaček | Portál 10 000 kroků

Jakub Špaček

Prostějov

Muž / Dítě

Výkony

Počet bodů:	36.93 více informací Bodů za 1 km: 0.33 Bodů za aktivity: 31.93 Bonusových bodů: 5 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	110,99 km / 183 507 kroků
Top výkon za den:	30,57 km / 50 549 kroků / 12. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	14696. z celkem 18704
Muži:	4570. z celkem 5886
Děti 6-14:	1101. z celkem 1857
BMI pod 25:	6756. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

22 %

Můj denní průměr

3,96 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 1,04 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 100 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 250 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 14 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	30 000 m (49 603 kroků)	8.63 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 600 m (12 566 kroků)	2.19 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	1 200 m (1 984 kroků)	0.35 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	30 572 m (50 549 kroků)	8.79 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 053 m (21 582 kroků)	3.75 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (25 794 kroků)	4.49 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 300 m (5 456 kroků)	0.95 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 100 m (8 433 kroků)	1.47 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	4 560 m (7 540 kroků)	1.31 bodů