Profil uživatele Hana Vaňková | Portál 10 000 kroků

Hana Vaňková

Dolní Životice / Opava

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	267.40 více informací Bodů za 1 km: 0.7 Bodů za aktivity: 216.4 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	384,72 km / 480 127 kroků
Top výkon za den:	28,90 km / 38 558 kroků / 6. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	4126. z celkem 18704
Ženy:	2515. z celkem 12503
Dospělí 41-64:	2889. z celkem 8085
BMI pod 25:	663. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,74 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,24 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 241 m (9 455 kroků)	4.07 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 332 m (11 121 kroků)	4.69 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 010 m (11 983 kroků)	5.07 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 744 m (17 377 kroků) 11 465 m (9 485 kroků)	6.45 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 279 m (7 892 kroků)	2.97 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 798 m (21 452 kroků) 15 542 m (14 948 kroků)	8.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 256 m (6 504 kroků)	2.39 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 180 m (10 535 kroků)	4.60 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 818 m (15 734 kroků)	6.65 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 015 m (12 061 kroků)	5.07 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 973 m (10 327 kroků)	4.48 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 990 m (15 832 kroků)	6.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 945 m (27 265 kroků) 10 955 m (11 433 kroků)	6.16 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 817 m (6 740 kroků)	2.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 882 m (18 156 kroků) 13 065 m (11 416 kroků)	7.35 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 677 m (15 215 kroků)	6.57 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 395 m (13 720 kroků)	5.85 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 173 m (10 248 kroků)	4.60 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 874 m (8 556 kroků)	3.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 219 m (25 887 kroků) 6 348 m (8 497 kroků)	3.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 997 m (8 834 kroků)	3.37 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 928 m (13 270 kroků)	5.58 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 069 m (14 754 kroků)	6.23 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 332 m (6 448 kroků)	2.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 127 m (15 546 kroků) 9 795 m (9 098 kroků)	5.51 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 503 m (19 175 kroků) 7 596 m (6 887 kroků)	4.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 907 m (12 288 kroků)	5.01 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 361 m (17 295 kroků) 15 261 m (14 119 kroků)	8.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 100 m (3 176 kroků)	1.18 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 719 m (21 500 kroků)	9.40 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 595 m (27 245 kroků) 4 876 m (5 745 kroků)	2.74 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		26 595 m (35 984 kroků)	14.96 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	28 898 m (38 558 kroků) 2 303 m (2 574 kroků)	1.30 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 692 m (28 253 kroků) 6 057 m (5 885 kroků)	3.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		16 635 m (22 368 kroků)	9.36 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 367 m (13 833 kroků)	5.83 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 277 m (31 163 kroků) 4 585 m (6 055 kroků)	2.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 668 m (7 346 kroků)	3.19 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		13 024 m (17 762 kroků)	7.33 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 139 m (16 081 kroků)	6.83 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 381 m (8 226 kroků)	3.03 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 359 m (14 418 kroků) 4 978 m (6 192 kroků)	2.80 bodů