Profil uživatele Milan Procházka | Portál 10 000 kroků

Milan Procházka

Zlín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	365.91 více informací Bodů za 1 km: 1.12 Bodů za aktivity: 317.91 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	326,89 km / 349 371 kroků
Top výkon za den:	25,71 km / 21 474 kroků / 13. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2256. z celkem 18704
Muži:	1033. z celkem 5891
Dospělí 18-40:	414. z celkem 7208
BMI 30-34:	634. z celkem 2500

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

85 %

Můj denní průměr

10,90 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 3,40 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 781 m (7 870 kroků)	6.59 bodů
29. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 221 m (9 520 kroků)	7.99 bodů
28. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 531 m (14 925 kroků) 7 681 m (8 351 kroků)	7.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 850 m (6 574 kroků)	8.61 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 863 m (10 361 kroků) 6 160 m (6 039 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 703 m (4 322 kroků)	4.57 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 401 m (9 312 kroků)	7.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 673 m (15 854 kroků) 6 272 m (6 542 kroků)	6.10 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 615 m (8 832 kroků)	7.41 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 550 m (8 796 kroků)	7.34 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 520 m (7 530 kroků)	6.34 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 068 m (3 586 kroků)	2.98 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 723 m (3 184 kroků)	2.65 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 347 m (2 747 kroků)	2.28 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 592 m (9 974 kroků)	8.36 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 036 m (10 352 kroků)	8.79 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 636 m (9 928 kroků)	8.40 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 667 m (10 006 kroků)	8.43 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 099 m (5 875 kroků)	4.96 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 728 m (17 037 kroků) 10 846 m (10 667 kroků)	10.55 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 882 m (6 370 kroků)	5.72 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 054 m (2 560 kroků)	2.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		14 003 m (11 178 kroků)	13.62 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 706 m (21 474 kroků) 9 649 m (7 736 kroků)	9.38 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 003 m (5 216 kroků)	3.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 931 m (20 470 kroků) 13 928 m (15 254 kroků)	13.54 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 296 m (7 317 kroků)	6.12 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 577 m (16 977 kroků) 9 572 m (11 057 kroků)	9.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 005 m (5 920 kroků)	5.84 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 759 m (19 894 kroků) 9 754 m (11 014 kroků)	9.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 005 m (8 880 kroků)	9.73 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 196 m (16 426 kroků)	13.81 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 818 m (9 116 kroků)	7.60 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 274 m (9 655 kroků)	8.05 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 313 m (15 922 kroků) 8 764 m (8 716 kroků)	8.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 549 m (7 206 kroků)	6.37 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 755 m (10 217 kroků)	8.51 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 575 m (7 040 kroků)	7.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 083 m (14 572 kroků) 6 508 m (7 532 kroků)	6.33 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 336 m (15 561 kroků) 12 430 m (11 319 kroků)	12.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 906 m (4 242 kroků)	3.80 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 198 m (15 393 kroků) 4 070 m (4 223 kroků)	3.96 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 128 m (11 170 kroků)	9.85 bodů