Profil uživatele Monika Klesová | Portál 10 000 kroků

Monika Klesová

Plzeň

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	248.27 více informací Bodů za 1 km: 0.78 Bodů za aktivity: 186.27 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,10 km / 392 811 kroků
Top výkon za den:	11,89 km / 14 839 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5332. z celkem 16645
Ženy:	3402. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	3630. z celkem 7061
BMI pod 25:	1262. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

74 %

Můj denní průměr

10,23 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,23 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 502 m (13 116 kroků)	6.17 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 769 m (12 165 kroků)	5.74 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 171 m (12 699 kroků)	5.98 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 193 m (10 221 kroků)	4.81 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 372 m (9 208 kroků)	4.33 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 471 m (11 294 kroků) 8 288 m (8 130 kroků)	4.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 183 m (3 164 kroků)	1.28 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 566 m (10 694 kroků)	5.03 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 417 m (13 005 kroků)	6.12 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 761 m (14 681 kroků)	6.91 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 762 m (13 431 kroků)	6.32 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 574 m (10 707 kroků)	5.04 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 713 m (14 448 kroků)	6.88 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 660 m (13 314 kroků)	6.26 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 387 m (14 211 kroků)	6.69 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 474 m (13 067 kroků)	6.15 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 280 m (14 083 kroků)	6.63 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 548 m (14 417 kroků)	6.78 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 178 m (12 706 kroků)	5.98 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 817 m (10 709 kroků) 8 604 m (8 979 kroků)	5.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 213 m (1 730 kroků)	0.71 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 741 m (12 158 kroků)	5.72 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 971 m (12 435 kroků)	5.86 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 052 m (12 553 kroků)	5.91 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 190 m (13 970 kroků)	6.57 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 447 m (13 041 kroků)	6.14 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 337 m (12 901 kroků)	6.07 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 962 m (2 940 kroků)	1.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 930 m (10 395 kroků) 5 968 m (7 455 kroků)	3.51 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 931 m (12 404 kroků)	5.83 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 856 m (13 538 kroků)	6.38 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 316 m (14 131 kroků)	6.65 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 826 m (12 270 kroků)	5.77 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 886 m (14 839 kroků)	6.98 bodů

Zobrazit všechny aktivity

Zapojení v týmech

Nápověda

Monika Klesová aktuálně není v žádném týmu.

Kalendář zážitků

Nápověda

10.

11.

12.

13.

14.

15.

16.

17.

18.

19.

20.

21.

22.

23.

24.

25.

26.

27.

28.

29.

30.

31.

Výkony ve výzvách

Nápověda

Výzva	Celková vzdálenost	Top výkon za den
Říjen 2023	342 km	14.0 km / 25. Říjen 2023
Duben 2024	340.5 km	14.2 km / 13. Duben 2024
Říjen 2024	317.3 km	11.9 km / 1. Říjen 2024