Profil uživatele Ruda Kulhánek | Portál 10 000 kroků

Ruda Kulhánek

Lužná / Rakovník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	468.35 více informací Bodů za 1 km: 1.5 Bodů za aktivity: 414.35 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	312,15 km / 466 623 kroků
Top výkon za den:	22,01 km / 33 286 kroků / 19. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	892. z celkem 16645
Muži:	489. z celkem 5246
Senioři 65+:	94. z celkem 460
BMI 30-34:	239. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

78 %

Můj denní průměr

10,07 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,57 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 366 m (9 669 kroků)	8.45 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	9 850 m (15 411 kroků)	13.08 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 186 m (16 186 kroků)	13.52 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 648 m (20 251 kroků)	18.12 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 551 m (18 721 kroků)	16.66 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 587 m (21 660 kroků)	19.36 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 376 m (9 424 kroků)	8.46 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 385 m (12 117 kroků)	11.13 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 354 m (6 548 kroků)	5.78 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 175 m (13 873 kroků)	13.51 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 917 m (17 197 kroků)	15.82 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	11 581 m (16 598 kroků)	15.37 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	22 014 m (33 286 kroků)	29.22 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	20 034 m (30 381 kroků)	26.60 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	13 480 m (19 952 kroků)	17.89 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 818 m (15 940 kroků)	14.36 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	15 576 m (22 171 kroků)	20.68 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 056 m (15 118 kroků)	13.35 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 367 m (17 811 kroků)	16.42 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 412 m (21 292 kroků)	19.13 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 399 m (15 899 kroků)	13.80 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 048 m (21 608 kroků)	18.65 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	14 096 m (21 848 kroků)	18.71 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 552 m (10 104 kroků)	8.70 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 716 m (5 811 kroků)	4.93 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 783 m (4 255 kroků)	3.69 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 436 m (3 763 kroků)	3.23 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 183 m (3 353 kroků)	2.90 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 760 m (2 772 kroků)	2.34 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 408 m (5 390 kroků)	4.52 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 031 m (18 214 kroků)	15.97 bodů