Ilona Kováříková
Výkony
| Počet bodů: |
288.50
více informací
Bodů za 1 km: 0.9 |
| Celková vzdálenost: | 322,01 km / 464 659 kroků |
| Top výkon za den: | 19,81 km / 28 587 kroků / 13. 4. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Ženy: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,93 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,43 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 26. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 543 m (15 214 kroků) | 7.78 bodů | |
| 25. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 516 m (15 175 kroků) | 7.76 bodů | |
| 24. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 206 m (20 499 kroků) | 10.48 bodů | |
| 23. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 573 m (16 700 kroků) | 8.54 bodů | |
| 22. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 978 m (21 613 kroků) | 11.05 bodů | |
| 21. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 600 m (18 182 kroků) | 9.29 bodů | |
| 20. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 233 m (13 323 kroků) | 6.81 bodů | |
| 19. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 560 m (15 238 kroků) | 7.79 bodů | |
| 18. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 385 m (13 543 kroků) | 6.92 bodů | |
| 17. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 432 m (16 496 kroků) | 8.43 bodů | |
| 16. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 974 m (17 278 kroků) | 8.83 bodů | |
| 15. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 299 m (17 747 kroků) | 9.07 bodů | |
| 14. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 910 m (22 958 kroků) | 11.73 bodů | |
| 13. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 19 811 m (28 587 kroků) | 14.61 bodů | |
| 12. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 805 m (15 592 kroků) | 7.97 bodů | |
| 11. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 814 m (18 491 kroků) | 9.45 bodů | |
| 10. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 249 m (17 675 kroků) | 9.03 bodů | |
| 09. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 617 m (13 877 kroků) | 7.09 bodů | |
| 08. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 108 m (18 915 kroků) | 9.67 bodů | |
| 07. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 366 m (22 173 kroků) | 11.33 bodů | |
| 06. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 928 m (17 212 kroků) | 8.80 bodů | |
| 05. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 038 m (18 814 kroků) | 9.62 bodů | |
| 04. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 460 m (17 980 kroků) | 9.19 bodů | |
| 03. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 488 m (18 020 kroků) | 9.21 bodů | |
| 02. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 873 m (17 133 kroků) | 8.76 bodů | |
| 01. 04. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 243 m (16 224 kroků) | 8.29 bodů | |
