Profil uživatele Michal Tomšů | Portál 10 000 kroků

Michal Tomšů

Pelhřimov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	304.70 více informací Bodů za 1 km: 1.21 Bodů za aktivity: 264.7 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	252,67 km / 314 971 kroků
Top výkon za den:	18,99 km / 23 675 kroků / 20. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1943. z celkem 21968
Muži:	949. z celkem 6918
Dospělí 41-64:	1457. z celkem 9394
BMI 30-34:	569. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

10,99 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,99 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 497 m (13 085 kroků)	11.00 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 022 m (13 740 kroků)	11.55 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	18 992 m (23 675 kroků)	19.89 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 899 m (21 066 kroků)	17.70 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 653 m (12 033 kroků)	10.11 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 325 m (14 117 kroků)	11.86 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 764 m (12 172 kroků)	10.23 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 244 m (15 263 kroků)	12.83 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 200 m (10 222 kroků)	8.59 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 865 m (11 051 kroků)	9.29 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 565 m (13 170 kroků)	11.07 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 977 m (14 930 kroků)	12.55 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 388 m (15 443 kroků)	12.98 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 342 m (14 139 kroků)	11.88 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 198 m (18 945 kroků)	15.92 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 522 m (14 363 kroků)	12.07 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 967 m (11 178 kroků)	9.39 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 488 m (13 074 kroků)	10.99 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 320 m (12 865 kroků)	10.81 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 111 m (10 111 kroků)	8.50 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 246 m (14 019 kroků)	11.78 bodů
01. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 084 m (16 310 kroků)	13.71 bodů