Profil uživatele Michal Tomšů | Portál 10 000 kroků

Michal Tomšů

Pelhřimov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	357.12 více informací Bodů za 1 km: 1.2 Bodů za aktivity: 309.12 Bonusových bodů: 48 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	298,68 km / 372 326 kroků
Top výkon za den:	16,36 km / 20 390 kroků / 19. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1651. z celkem 18701
Muži:	801. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	1190. z celkem 8085
BMI 30-34:	481. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

11,06 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,06 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 066 m (17 534 kroků)	14.56 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 308 m (11 603 kroků)	9.63 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 290 m (17 814 kroků)	14.79 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 258 m (16 527 kroků)	13.72 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 704 m (15 836 kroků)	13.15 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 846 m (14 767 kroků)	12.26 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 357 m (20 390 kroků)	16.93 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 062 m (17 529 kroků)	14.55 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 861 m (11 046 kroků)	9.17 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 256 m (14 031 kroků)	11.65 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 258 m (16 527 kroků)	13.72 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 867 m (16 040 kroků)	13.32 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 086 m (10 080 kroků)	8.37 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 113 m (20 086 kroků)	16.68 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 213 m (17 718 kroků)	14.71 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 036 m (10 017 kroků)	8.32 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 846 m (16 013 kroků)	13.30 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 666 m (14 543 kroků)	12.07 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 056 m (13 782 kroků)	11.44 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 673 m (17 044 kroků)	14.15 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 889 m (8 588 kroků)	7.13 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 165 m (15 165 kroků)	12.59 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 657 m (9 545 kroků)	7.92 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 941 m (16 132 kroků)	13.39 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 206 m (13 969 kroků)	11.60 bodů