Profil uživatele Jana Lisztwan | Portál 10 000 kroků

Jana Lisztwan

Palkovice / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	234.82 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 173.82 Bonusových bodů: 61 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	356,56 km / 440 412 kroků
Top výkon za den:	16,97 km / 18 795 kroků / 5. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10389. z celkem 26308
Ženy:	6774. z celkem 17602
Dospělí 18-40:	2471. z celkem 9103
BMI pod 25:	2566. z celkem 12626

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

93 %

Můj denní průměr

11,89 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,89 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 359 m (14 269 kroků)	5.54 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 225 m (14 128 kroků)	5.47 bodů
28. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 145 m (12 049 kroků)	4.95 bodů
27. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 480 m (6 849 kroků)	2.67 bodů
26. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 518 m (14 433 kroků)	5.62 bodů
25. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 555 m (19 444 kroků)	7.58 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 357 m (16 824 kroků)	6.51 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 202 m (16 632 kroků)	6.44 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 364 m (12 785 kroků)	5.05 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 120 m (14 028 kroků)	5.42 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 177 m (12 416 kroků)	4.96 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 396 m (12 775 kroků)	5.07 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 006 m (15 137 kroků)	5.85 bodů
17. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 321 m (14 171 kroků)	5.52 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 162 m (12 356 kroků)	4.95 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 089 m (12 587 kroků)	4.92 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 165 m (12 417 kroků)	4.96 bodů
13. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 342 m (10 289 kroků)	4.07 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 706 m (19 639 kroků)	7.66 bodů
11. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 101 m (17 692 kroků)	6.87 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 306 m (13 017 kroků)	5.02 bodů
09. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 642 m (13 325 kroků)	5.19 bodů
08. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 717 m (16 014 kroků)	6.20 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 603 m (12 805 kroků)	5.17 bodů
06. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 172 m (15 322 kroků)	5.93 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 970 m (18 795 kroků) 12 640 m (13 965 kroků)	6.16 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 330 m (4 830 kroků)	2.11 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 603 m (19 615 kroků)	7.61 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 328 m (18 199 kroků)	7.47 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		15 188 m (18 199 kroků)	7.40 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 244 m (14 201 kroků)	5.48 bodů