Profil uživatele Jana Lisztwan | Portál 10 000 kroků

Jana Lisztwan

Palkovice / Frýdek-Místek

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	231.84 více informací Bodů za 1 km: 0.65 Bodů za aktivity: 169.84 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	357,55 km / 434 209 kroků
Top výkon za den:	22,66 km / 25 648 kroků / 26. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	8047. z celkem 21986
Ženy:	5296. z celkem 14672
Dospělí 18-40:	1982. z celkem 7817
BMI pod 25:	1974. z celkem 10959

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,92 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,92 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 168 m (13 220 kroků) 7 665 m (9 326 kroků)	3.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 503 m (3 894 kroků)	1.66 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 221 m (13 937 kroků)	5.33 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 599 m (15 568 kroků)	5.98 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 074 m (17 570 kroků)	6.69 bodů
26. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 888 m (10 684 kroků)	3.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 662 m (25 648 kroků) 13 345 m (12 322 kroků)	6.34 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 429 m (2 642 kroků)	1.15 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 784 m (11 858 kroků)	4.65 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 530 m (13 499 kroků)	5.48 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 478 m (12 985 kroků)	4.98 bodů
22. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 116 m (12 746 kroků)	4.81 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 824 m (10 904 kroků)	4.19 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 417 m (14 385 kroků)	5.42 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 764 m (13 222 kroků)	5.11 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 255 m (12 722 kroků)	4.87 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 086 m (12 692 kroků)	4.79 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 392 m (13 112 kroků)	4.94 bodů
15. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		306 m (756 kroků)	0.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 516 m (13 107 kroků) 11 210 m (12 351 kroků)	5.32 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 255 m (12 876 kroků)	4.87 bodů
13. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 079 m (12 451 kroků)	4.79 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 983 m (15 118 kroků)	5.69 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		10 000 m (13 376 kroků)	4.75 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 967 m (12 244 kroků)	4.73 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 395 m (13 106 kroků)	4.94 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 358 m (16 667 kroků)	6.35 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 880 m (12 125 kroků) 9 705 m (10 871 kroků)	4.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 175 m (1 254 kroků)	0.56 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 077 m (4 378 kroků)	1.94 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 318 m (13 850 kroků) 10 241 m (9 472 kroků)	4.86 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 014 m (12 067 kroků)	4.76 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 114 m (12 615 kroků)	4.80 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		16 622 m (20 009 kroků)	7.90 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 193 m (15 333 kroků)	5.79 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 071 m (12 197 kroků)	4.78 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 314 m (3 032 kroků)	1.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 414 m (13 000 kroků) 8 100 m (9 968 kroků)	3.85 bodů