jan marek
Výkony
| Počet bodů: |
253.53
více informací
Bodů za 1 km: 1.13 |
| Celková vzdálenost: | 224,08 km / 259 633 kroků |
| Top výkon za den: | 19,36 km / 19 856 kroků / 5. 10. 2024 |
Umístění
| Celkově: | |
| Muži: | |
| Dospělí 41-64: | |
| BMI 30-34: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
7,23 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,23 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den lidských sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).
Den duševního zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).
Den stromů
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
| 31. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 596 m (1 953 kroků) | 1.53 bodů | |
| 30. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 994 m (7 298 kroků) | 5.74 bodů | |
| 29. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 304 m (5 246 kroků) | 4.12 bodů | |
| 28. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 10 986 m (13 001 kroků) 4 287 m (3 303 kroků) | 4.10 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 6 699 m (9 698 kroků) | 6.41 bodů | |
| 27. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 907 m (11 687 kroků) 3 796 m (3 955 kroků) | 3.63 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 912 m (3 782 kroků) | 2.79 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 199 m (3 950 kroků) | 3.06 bodů | |
| 26. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 563 m (5 547 kroků) | 4.37 bodů | |
| 25. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 349 m (6 521 kroků) 3 557 m (4 249 kroků) | 3.41 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 792 m (2 272 kroků) | 1.72 bodů | |
| 24. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 675 m (5 432 kroků) | 3.52 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 416 m (8 764 kroků) 2 741 m (3 332 kroků) | 2.62 bodů |
| 23. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 931 m (9 665 kroků) | 7.59 bodů | |
| 22. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 742 m (5 778 kroků) | 4.54 bodů | |
| 21. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 279 m (2 785 kroků) | 2.18 bodů | |
| 20. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 516 m (13 628 kroků) 6 082 m (6 362 kroků) | 5.82 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 467 m (3 248 kroků) | 2.36 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 212 m (1 640 kroků) | 1.16 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 755 m (2 378 kroků) | 1.68 bodů | |
| 19. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 120 m (7 473 kroků) | 5.86 bodů | |
| 18. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 258 m (8 445 kroků) 3 726 m (4 195 kroků) | 3.57 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 532 m (4 250 kroků) | 3.38 bodů | |
| 17. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 426 m (6 512 kroků) 4 974 m (4 646 kroků) | 4.76 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 1 452 m (1 866 kroků) | 1.39 bodů | |
| 16. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 548 m (8 000 kroků) | 6.27 bodů | |
| 15. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 5 536 m (6 857 kroků) 1 977 m (2 419 kroků) | 1.89 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 559 m (4 438 kroků) | 3.41 bodů | |
| 14. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 518 m (2 836 kroků) | 2.41 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 148 m (9 232 kroků) 6 630 m (6 396 kroků) | 6.35 bodů |
| 13. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 463 m (3 005 kroků) | 2.36 bodů | |
| 12. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 802 m (588 kroků) | 0.77 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 001 m (2 338 kroků) | 1.92 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 6 421 m (6 811 kroků) 3 618 m (3 885 kroků) | 3.46 bodů |
| 11. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 493 m (6 697 kroků) | 5.26 bodů | |
| 10. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 038 m (2 728 kroků) | 1.95 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 11 747 m (13 807 kroků) 9 709 m (11 079 kroků) | 9.30 bodů |
| 09. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 776 m (5 944 kroků) | 4.57 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 9 168 m (11 004 kroků) 4 392 m (5 060 kroků) | 4.21 bodů |
| 08. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 506 m (7 934 kroků) | 6.23 bodů | |
| 07. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 365 m (2 882 kroků) | 2.26 bodů | |
| 06. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 911 m (7 219 kroků) | 5.66 bodů | |
| 05. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 221 m (4 476 kroků) | 3.08 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 693 m (1 044 kroků) | 0.66 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 364 m (4 424 kroků) | 3.22 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 19 359 m (19 856 kroků) 12 081 m (9 912 kroků) | 11.57 bodů |
| 04. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 294 m (4 652 kroků) | 3.15 bodů | |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 2 796 m (2 764 kroků) | 2.68 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 314 m (16 652 kroků) 9 224 m (9 236 kroků) | 8.83 bodů |
| 03. 10. 2024 | ||||
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 4 022 m (3 358 kroků) | 3.85 bodů | |
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 8 929 m (9 102 kroků) 4 907 m (5 744 kroků) | 4.70 bodů |
| 02. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 757 m (8 219 kroků) | 6.47 bodů | |
| 01. 10. 2024 | ||||
| Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 7 028 m (8 053 kroků) 3 049 m (3 715 kroků) | 2.92 bodů |
| Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / Garmin | 3 979 m (4 338 kroků) | 3.81 bodů | |
