Profil uživatele jan marek | Portál 10 000 kroků

jan marek

Lysá nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	272.64 více informací Bodů za 1 km: 1.18 Bodů za aktivity: 231.64 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	231,07 km / 259 313 kroků
Top výkon za den:	24,96 km / 28 448 kroků / 24. 10. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6815. z celkem 23806
Muži:	2575. z celkem 7721
Dospělí 41-69:	5119. z celkem 10952
BMI 30-34:	1622. z celkem 2985

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

61 %

Můj denní průměr

7,45 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,45 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 305 m (4 024 kroků)	3.31 bodů
30. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 563 m (4 339 kroků)	3.57 bodů
29. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 972 m (7 426 kroků) 4 967 m (5 202 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 224 kroků)	2.01 bodů
28. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 697 m (14 411 kroků) 6 742 m (6 151 kroků)	6.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		840 m (1 220 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		891 m (1 262 kroků)	0.89 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		5 224 m (5 778 kroků)	5.24 bodů
27. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 234 m (5 153 kroků)	4.24 bodů
26. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 445 m (4 206 kroků)	3.45 bodů
25. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 383 m (3 304 kroků)	2.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 184 m (14 629 kroků) 7 155 m (8 573 kroků)	7.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 646 m (2 752 kroků)	1.65 bodů
24. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 964 m (28 448 kroků) 5 057 m (5 280 kroků)	5.07 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 784 m (4 350 kroků)	3.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 898 m (6 844 kroků)	6.92 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 220 m (9 482 kroků)	7.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 492 kroků)	2.01 bodů
23. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 043 m (11 976 kroků) 5 089 m (5 372 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 954 m (6 604 kroků)	4.97 bodů
22. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 117 m (4 476 kroků)	5.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 252 m (6 672 kroků) 2 135 m (2 196 kroků)	2.14 bodů
21. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 693 m (6 647 kroků) 5 523 m (5 275 kroků)	5.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 170 m (1 372 kroků)	1.17 bodů
20. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 907 m (5 049 kroků)	3.92 bodů
19. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 870 m (3 504 kroků)	2.88 bodů
18. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		980 m (1 186 kroků)	0.98 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 088 m (1 074 kroků)	1.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 781 m (2 244 kroků)	2.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 994 m (10 396 kroků) 7 145 m (5 892 kroků)	7.16 bodů
17. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 567 m (8 238 kroků) 4 282 m (3 750 kroků)	4.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 285 m (4 488 kroků)	4.30 bodů
16. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 010 m (1 966 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 883 m (3 062 kroků)	1.89 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 114 m (7 562 kroků) 2 221 m (2 534 kroků)	2.23 bodů
15. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 695 m (2 968 kroků)	3.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 700 m (4 724 kroků) 2 005 m (1 756 kroků)	2.01 bodů
14. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 857 m (6 439 kroků)	4.87 bodů
13. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 764 m (11 922 kroků) 10 498 m (9 028 kroků)	10.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 266 m (2 894 kroků)	2.27 bodů
12. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 161 m (5 081 kroků)	4.17 bodů
11. 10. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		1 120 m (1 160 kroků)	1.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 374 m (8 215 kroků) 6 254 m (7 055 kroků)	6.27 bodů
10. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 151 m (5 953 kroků)	5.16 bodů
09. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 563 m (6 564 kroků)	4.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 244 m (14 959 kroků) 8 681 m (8 395 kroků)	8.70 bodů
08. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 624 m (3 196 kroků)	2.63 bodů
07. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 404 m (6 789 kroků)	5.42 bodů
06. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 775 m (13 373 kroků) 4 590 m (4 773 kroků)	4.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 185 m (8 600 kroků)	6.20 bodů
05. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 348 m (4 088 kroků)	3.36 bodů
04. 10. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 580 m (4 800 kroků)	3.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 164 m (8 996 kroků) 4 584 m (4 196 kroků)	4.60 bodů
03. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 932 m (12 117 kroků)	9.96 bodů
02. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 082 m (4 979 kroků)	4.09 bodů
01. 10. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 687 m (5 802 kroků) 3 348 m (4 090 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 339 m (1 712 kroků)	1.34 bodů