Profil uživatele jan marek | Portál 10 000 kroků

jan marek

Lysá nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	256.50 více informací Bodů za 1 km: 1.17 Bodů za aktivity: 216.5 Bonusových bodů: 40 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	218,69 km / 247 637 kroků
Top výkon za den:	14,76 km / 14 848 kroků / 19. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6873. z celkem 21986
Muži:	2456. z celkem 6929
Dospělí 41-64:	4835. z celkem 9400
BMI 30-34:	1633. z celkem 2841

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

7,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 813 m (8 297 kroků)	6.74 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 372 m (6 543 kroků)	5.32 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	3 720 m (4 823 kroků) 1 655 m (2 021 kroků)	1.64 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 065 m (2 802 kroků)	2.04 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 868 m (13 135 kroků)	10.76 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 030 m (12 039 kroků)	9.93 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 243 m (13 345 kroků) 8 704 m (10 101 kroků)	8.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 539 m (3 244 kroků)	2.51 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 865 m (7 144 kroků)	5.81 bodů
23. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 207 m (6 440 kroků) 3 203 m (3 760 kroků)	3.17 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 004 m (2 680 kroků)	1.98 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 836 m (4 364 kroků)	2.81 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 019 m (11 536 kroků) 6 183 m (7 172 kroků)	6.12 bodů
21. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 359 m (8 613 kroků) 6 893 m (7 557 kroků)	6.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 466 m (1 056 kroků)	2.44 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 606 m (5 621 kroků)	4.56 bodů
19. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 862 m (9 566 kroků)	9.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 757 m (14 848 kroků) 4 895 m (5 282 kroků)	4.85 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 805 m (7 083 kroků)	5.75 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 347 m (7 767 kroků) 5 342 m (5 759 kroků)	5.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 005 m (2 008 kroků)	1.98 bodů
16. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 634 m (3 216 kroků)	2.61 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 019 m (6 127 kroků)	4.97 bodů
14. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 579 m (6 810 kroků)	5.52 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 252 m (2 494 kroků)	2.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 488 m (9 544 kroků) 7 236 m (7 050 kroků)	7.16 bodů
12. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		669 m (772 kroků)	0.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 971 m (7 235 kroků) 5 302 m (6 463 kroků)	5.25 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 755 m (5 806 kroků)	4.71 bodů
10. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 615 m (4 411 kroků)	3.58 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 531 m (12 854 kroků)	10.43 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 759 m (6 738 kroků) 5 035 m (5 376 kroků)	4.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 724 m (1 362 kroků)	2.70 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 010 m (1 232 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 622 m (2 938 kroků)	2.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 409 m (7 264 kroků) 2 777 m (3 094 kroků)	2.75 bodů
06. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 424 m (2 948 kroků)	2.40 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 788 m (13 739 kroků)	13.65 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 132 m (7 500 kroků) 4 130 m (4 762 kroků)	4.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 002 m (2 738 kroků)	2.97 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 058 m (6 661 kroků)	6.00 bodů
02. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 709 m (12 006 kroků) 8 959 m (9 534 kroků)	8.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 012 m (1 422 kroků)	1.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		738 m (1 050 kroků)	0.73 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 710 m (1 946 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 047 m (1 370 kroků)	1.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 806 m (7 544 kroků) 4 049 m (4 228 kroků)	4.01 bodů