Profil uživatele jan marek | Portál 10 000 kroků

jan marek

Lysá nad Labem

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	278.97 více informací Bodů za 1 km: 1.25 Bodů za aktivity: 237.97 Bonusových bodů: 41 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	223,97 km / 248 339 kroků
Top výkon za den:	16,81 km / 11 920 kroků / 11. 4. 2026
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	7750. z celkem 26308
Muži:	2941. z celkem 8307
Dospělí 41-69:	5860. z celkem 12439
BMI 30-34:	1830. z celkem 3456

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

57 %

Můj denní průměr

7,47 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 2,47 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 722 m (4 308 kroků)	3.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		486 m (730 kroků)	0.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 952 m (12 330 kroků) 6 744 m (7 292 kroků)	7.17 bodů
29. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 366 m (5 600 kroků) 4 416 m (4 436 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 950 m (1 164 kroků)	2.07 bodů
28. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 076 m (6 084 kroků)	5.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 861 m (8 192 kroků)	8.35 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 344 m (16 373 kroků) 2 407 m (2 097 kroků)	2.56 bodů
27. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 682 m (2 114 kroků)	1.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 230 m (8 314 kroků) 5 548 m (6 200 kroků)	5.89 bodů
26. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		407 m (480 kroků)	0.43 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 820 m (5 840 kroků) 4 413 m (5 360 kroků)	4.69 bodů
25. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 194 m (2 094 kroků)	1.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 337 m (15 200 kroků) 9 763 m (9 294 kroků)	10.37 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 380 m (3 812 kroků)	2.53 bodů
24. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 518 m (10 959 kroků) 6 238 m (5 811 kroků)	6.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 280 m (5 148 kroků)	3.49 bodů
23. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 030 m (4 916 kroků)	4.28 bodů
22. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 518 m (5 510 kroků)	4.80 bodů
21. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 165 m (5 083 kroků)	4.43 bodů
20. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 858 m (5 930 kroků)	5.16 bodů
19. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 033 m (3 675 kroků)	3.22 bodů
18. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 733 m (9 444 kroků)	8.22 bodů
17. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 147 m (2 848 kroků)	2.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 067 m (5 192 kroků) 1 920 m (2 344 kroků)	2.04 bodů
16. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 444 m (1 764 kroků)	1.53 bodů
15. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 406 m (5 381 kroků)	4.68 bodů
14. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 685 m (9 319 kroků)	8.17 bodů
13. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 001 m (2 576 kroků)	2.13 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 342 m (9 169 kroků) 4 293 m (4 375 kroků)	4.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 048 m (2 218 kroků)	2.18 bodů
12. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 641 m (3 210 kroků)	2.81 bodů
11. 04. 2026
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 709 m (6 006 kroků)	11.38 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		313 m (244 kroků)	0.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 811 m (11 920 kroků) 5 789 m (5 670 kroků)	6.15 bodů
10. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 960 m (4 835 kroků)	4.21 bodů
09. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 583 m (3 090 kroků)	2.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 211 m (13 523 kroků) 10 628 m (10 433 kroků)	11.29 bodů
08. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 287 m (2 642 kroků)	2.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 698 m (2 866 kroků)	3.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 634 m (8 206 kroků) 2 649 m (2 698 kroků)	2.81 bodů
07. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 601 m (5 618 kroků)	4.89 bodů
06. 04. 2026
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 241 m (5 922 kroků)	5.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 148 m (15 673 kroků) 4 204 m (4 455 kroků)	4.47 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 703 m (5 296 kroků)	3.93 bodů
05. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 746 m (17 014 kroků) 8 329 m (8 436 kroků)	8.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 011 m (2 438 kroků)	2.14 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 406 m (6 140 kroků)	4.68 bodů
04. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 038 m (6 104 kroků)	5.35 bodů
03. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 526 m (6 743 kroků)	5.87 bodů
02. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 920 m (11 971 kroků) 9 751 m (10 533 kroků)	10.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 169 m (1 438 kroků)	1.24 bodů
01. 04. 2026
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 887 m (3 523 kroků)	3.07 bodů