Dominik Špinár
Výkony
Počet bodů: |
179.08
více informací
Bodů za 1 km: 0.59 |
Celková vzdálenost: | 303,71 km / 403 978 kroků |
Top výkon za den: | 15,28 km / 20 324 kroků / 2. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
23
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,25 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 1,25 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 370 m (13 794 kroků) | 4.41 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 810 m (14 379 kroků) | 4.59 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 520 m (13 993 kroků) | 4.47 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 710 m (16 906 kroků) | 5.40 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 160 m (14 844 kroků) | 4.74 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 530 m (15 337 kroků) | 4.90 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 860 m (11 785 kroků) | 3.77 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 260 m (10 987 kroků) | 3.51 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 590 m (16 746 kroků) | 5.35 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 760 m (15 642 kroků) | 5.00 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 180 m (13 541 kroků) | 4.33 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 810 m (15 709 kroků) | 5.02 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 760 m (16 973 kroků) | 5.42 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 130 m (16 135 kroků) | 5.16 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 650 m (14 166 kroků) | 4.53 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 500 m (17 957 kroků) | 5.74 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 100 m (20 085 kroků) | 6.42 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 870 m (17 119 kroků) | 5.47 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 890 m (17 146 kroků) | 5.48 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 140 m (20 138 kroků) | 6.43 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 780 m (15 669 kroků) | 5.01 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 700 m (18 223 kroků) | 5.82 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 440 m (13 887 kroků) | 4.44 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 5 940 m (7 901 kroků) | 2.52 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 200 m (12 237 kroků) | 3.91 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 6 080 m (8 087 kroků) | 2.58 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 970 m (14 592 kroků) | 4.66 bodů |