Profil uživatele Ludmila Mikalová | Portál 10 000 kroků

Ludmila Mikalová

Pustá Rybná

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	325.37 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 266.37 Bonusových bodů: 59 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	300,15 km / 438 438 kroků
Top výkon za den:	16,30 km / 23 810 kroků / 31. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2946. z celkem 16645
Ženy:	1685. z celkem 11187
Senioři 65+:	193. z celkem 460
BMI pod 25:	456. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

9,68 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 4,68 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 300 m (23 810 kroků)	14.47 bodů
30. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 398 m (19 571 kroků)	11.89 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	13 m (19 kroků)	0.01 bodů
29. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 387 m (13 712 kroků)	8.33 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 536 m (15 390 kroků)	9.35 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 861 m (14 404 kroků)	8.75 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 671 m (14 126 kroků)	8.58 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 873 m (14 422 kroků)	8.76 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 930 m (15 966 kroků)	9.70 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 207 m (9 067 kroků)	5.51 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 724 m (12 743 kroků)	7.74 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 758 m (15 714 kroků)	9.55 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 095 m (16 207 kroků)	9.85 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 893 m (10 069 kroků)	6.12 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 919 m (10 107 kroků)	6.14 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 032 m (14 654 kroků)	8.90 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 594 m (19 857 kroků)	12.06 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 240 m (12 036 kroků)	7.31 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 589 m (21 310 kroků)	12.95 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 356 m (7 824 kroků)	4.75 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 021 m (10 256 kroků)	6.23 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 953 m (13 078 kroků)	7.95 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 557 m (11 039 kroků)	6.71 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 621 m (19 896 kroků)	12.09 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 578 m (12 530 kroků)	7.61 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 680 m (15 600 kroků)	9.48 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 m (15 kroků)	0.01 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 804 m (15 781 kroků)	9.59 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 801 m (14 316 kroků)	8.70 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 332 m (12 171 kroků)	7.39 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 068 m (16 167 kroků)	9.82 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 265 m (7 691 kroků)	4.67 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 086 m (8 890 kroků)	5.40 bodů