Profil uživatele Hana Šlitrová | Portál 10 000 kroků

Hana Šlitrová

Újezd / Uničov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	292.78 více informací Bodů za 1 km: 1.08 Bodů za aktivity: 250.78 Bonusových bodů: 42 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	271,10 km / 352 194 kroků
Top výkon za den:	20,22 km / 27 491 kroků / 14. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3053. z celkem 18701
Ženy:	1753. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	2192. z celkem 8085
BMI 30-34:	830. z celkem 2498

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

89 %

Můj denní průměr

10,04 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,04 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		205 m (289 kroků)	0.19 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 054 m (14 518 kroků) 10 193 m (13 204 kroků)	9.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		861 m (1 314 kroků)	0.80 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 130 m (5 210 kroků)	3.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 565 m (14 973 kroků)	9.77 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 256 m (15 952 kroků)	10.41 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 875 m (3 728 kroků)	2.66 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 207 m (6 596 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		10 246 m (14 521 kroků)	9.48 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 959 m (6 305 kroků)	4.59 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 270 m (10 537 kroků)	10.42 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 525 m (9 245 kroků)	10.66 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 374 m (6 767 kroků)	4.97 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 818 m (2 732 kroků)	1.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 760 m (13 535 kroků) 7 942 m (10 803 kroků)	7.35 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 914 m (10 543 kroků)	7.32 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 082 m (7 737 kroků)	5.63 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 991 m (6 622 kroků)	4.62 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 186 m (2 956 kroků)	2.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 153 m (1 548 kroků)	1.07 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 221 m (27 491 kroků) 16 882 m (22 987 kroků)	15.62 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 361 m (15 773 kroků)	10.51 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 440 m (1 986 kroků)	1.33 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		954 m (1 386 kroků)	0.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 946 m (18 718 kroků) 11 552 m (15 346 kroků)	10.69 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 946 m (9 015 kroků)	6.43 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 576 m (9 094 kroků)	6.08 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 213 m (11 071 kroků)	7.60 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 248 m (12 743 kroků)	8.55 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		903 m (1 186 kroků)	0.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 142 m (2 968 kroků)	1.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 915 m (26 780 kroků) 15 870 m (22 626 kroků)	14.68 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 784 m (9 528 kroků)	7.20 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 824 m (12 114 kroků)	9.09 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 755 m (11 205 kroků)	8.10 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 682 m (8 587 kroků)	6.18 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 009 m (3 982 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 966 m (11 834 kroků) 5 957 m (7 852 kroků)	5.51 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 246 m (21 163 kroků) 6 242 m (7 895 kroků)	5.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 004 m (13 268 kroků)	9.25 bodů