![Nikola Rajská](https://portal.desettisickroku.cz/storage/profile-photos/9oSpFgbW5BnyngpJ4NhUbTYWXCLh46o8jwdHeHvO.jpg)
Nikola Rajská
Výkony
Počet bodů: |
275.43
více informací
Bodů za 1 km: 0.83 |
Celková vzdálenost: | 333,42 km / 484 058 kroků |
Top výkon za den: | 15,58 km / 22 619 kroků / 11. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 25-29: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
30
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
11,11 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,11 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Rekordman
Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.
Krokař
Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.
Pravidelnost
Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 28 dní v řadě.
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak byl získán za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 010 m (17 436 kroků) | 7.69 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 310 m (13 516 kroků) | 5.96 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 070 m (17 523 kroků) | 7.72 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 760 m (21 429 kroků) | 9.45 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 450 m (22 430 kroků) | 9.89 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 680 m (18 409 kroků) | 8.12 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 270 m (16 362 kroků) | 7.21 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 210 m (17 726 kroků) | 7.81 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 760 m (18 525 kroků) | 8.17 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 400 m (16 551 kroků) | 7.30 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 340 m (10 656 kroků) | 4.70 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 790 m (12 761 kroků) | 5.63 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 260 m (17 799 kroků) | 7.85 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 370 m (15 055 kroků) | 6.64 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 940 m (14 431 kroků) | 6.36 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 950 m (10 090 kroků) | 4.45 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 290 m (10 584 kroků) | 4.67 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 800 m (17 131 kroků) | 7.55 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (20 180 kroků) | 8.90 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 580 m (22 619 kroků) | 9.97 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 180 m (14 779 kroků) | 6.52 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 430 m (15 142 kroků) | 6.68 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 870 m (17 233 kroků) | 7.60 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 160 m (16 202 kroků) | 7.14 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 850 m (12 848 kroků) | 5.66 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 160 m (17 654 kroků) | 7.78 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 760 m (17 073 kroků) | 7.53 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 920 m (14 402 kroků) | 6.35 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 440 m (16 609 kroků) | 7.32 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 510 m (10 903 kroků) | 4.81 bodů |
Zapojení v týmech
Kalendář zážitků
Výkony ve výzvách
Výzva | Celková vzdálenost | Top výkon za den |
---|---|---|
Říjen 2023 | 395.7 km | 22.3 km / 29. Říjen 2023 |
Duben 2024 | 333.8 km | 15.6 km / 11. Duben 2024 |