Profil uživatele Nikola Rajská | Portál 10 000 kroků

Nikola Rajská

Vincencov / Prostějov

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	228.34 více informací Bodů za 1 km: 0.87 Bodů za aktivity: 179.34 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	263,76 km / 382 929 kroků
Top výkon za den:	16,02 km / 23 258 kroků / 20. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	6076. z celkem 16648
Ženy:	3951. z celkem 11188
Dospělí 18-40:	1674. z celkem 6647
BMI 25-29:	2610. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

93 %

Můj denní průměr

8,51 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,51 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 21 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 21 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 28 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 270 m (9 103 kroků)	4.26 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 460 m (15 186 kroků)	7.11 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 371 m (13 605 kroků)	6.37 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 120 m (14 692 kroků)	6.88 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 660 m (15 476 kroků)	7.25 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 020 m (23 258 kroků)	10.89 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 450 m (12 268 kroků)	5.75 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 100 m (16 115 kroků)	7.55 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 340 m (13 560 kroků)	6.35 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 050 m (10 235 kroků)	4.79 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 620 m (12 515 kroků)	5.86 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 102 m (14 666 kroků)	6.87 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 050 m (20 398 kroků)	9.55 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 170 m (14 765 kroků)	6.92 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 120 m (16 144 kroků)	7.56 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 830 m (14 271 kroků)	6.68 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 030 m (14 562 kroků)	6.82 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 380 m (15 070 kroků)	7.06 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 610 m (15 404 kroků)	7.21 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 660 m (16 928 kroků)	7.93 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 690 m (16 972 kroků)	7.95 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 770 m (14 184 kroků)	6.64 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 170 m (22 024 kroků)	10.32 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 926 m (14 411 kroků)	6.75 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 790 m (17 117 kroků)	8.02 bodů