Profil uživatele Pavel Dvořák | Portál 10 000 kroků

Pavel Dvořák

Praha 8

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	354.23 více informací Bodů za 1 km: 0.83 Bodů za aktivity: 302.23 Bonusových bodů: 52 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	425,76 km / 477 427 kroků
Top výkon za den:	36,28 km / 35 230 kroků / 22. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1726. z celkem 18701
Muži:	834. z celkem 5885
Dospělí 18-40:	313. z celkem 7206
BMI 25-29:	790. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

15,77 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,77 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 154 m (11 148 kroků) 7 776 m (6 748 kroků)	5.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 378 m (4 400 kroků)	2.40 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 557 m (11 993 kroků) 7 185 m (8 881 kroků)	5.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 372 m (3 112 kroků)	1.68 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 906 m (8 340 kroků)	4.90 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 963 m (16 185 kroků) 7 057 m (7 845 kroků)	5.01 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 839 m (2 244 kroků)	1.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 236 m (19 777 kroků) 17 397 m (17 533 kroků)	12.35 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 062 m (7 898 kroků)	4.30 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 001 m (16 845 kroků) 9 939 m (8 947 kroků)	7.06 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 591 m (3 082 kroků)	1.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 130 m (3 760 kroků)	2.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	36 284 m (35 230 kroků) 29 165 m (26 932 kroků)	20.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 398 m (1 456 kroků)	0.99 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 381 m (13 040 kroků)	10.21 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 901 m (10 841 kroků) 4 007 m (3 969 kroků)	2.84 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 894 m (6 872 kroků)	4.18 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 181 m (6 434 kroků)	3.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 364 m (11 670 kroků) 4 183 m (5 236 kroků)	2.97 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 942 m (8 130 kroků)	4.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 628 m (22 026 kroků) 11 686 m (13 896 kroků)	8.30 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 846 m (19 547 kroků) 5 156 m (5 763 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 094 m (6 856 kroků)	3.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 596 m (6 928 kroků)	3.97 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 802 m (4 316 kroků)	2.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 027 m (15 533 kroků) 9 225 m (11 217 kroků)	6.55 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 652 m (13 694 kroků) 9 434 m (10 844 kroků)	6.70 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 218 m (2 850 kroků)	1.57 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 949 m (15 512 kroků)	9.19 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	24 765 m (25 552 kroků) 11 816 m (10 040 kroků)	8.39 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 359 m (3 042 kroků)	1.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 491 m (21 239 kroků) 12 133 m (13 495 kroků)	8.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 999 m (4 702 kroků)	2.84 bodů
12. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 609 m (15 118 kroků)	8.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 022 m (25 052 kroků) 5 464 m (6 434 kroků)	3.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 949 m (3 500 kroků)	2.09 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 071 m (21 887 kroků) 15 116 m (16 091 kroků)	10.73 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 203 m (3 778 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 752 m (2 018 kroků)	1.24 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 808 m (10 427 kroků) 5 711 m (6 801 kroků)	4.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 097 m (3 626 kroků)	2.20 bodů
09. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 947 m (2 398 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 924 m (10 121 kroků) 7 977 m (7 723 kroků)	5.66 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 411 m (3 010 kroků)	1.71 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 305 m (10 407 kroků) 6 894 m (7 397 kroků)	4.89 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 765 m (7 070 kroků)	4.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 463 m (12 267 kroků) 4 698 m (5 197 kroků)	3.34 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 553 m (2 302 kroků)	1.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 005 m (9 136 kroků)	4.97 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	27 877 m (33 705 kroků) 10 600 m (11 933 kroků)	7.53 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 208 m (5 008 kroků)	2.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 389 m (4 016 kroků)	2.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 122 m (1 310 kroků)	0.80 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 421 m (9 098 kroků)	5.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	22 048 m (25 596 kroků) 8 163 m (8 552 kroků)	5.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 464 m (7 946 kroků)	4.59 bodů
04. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 873 m (8 060 kroků)	4.88 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 112 m (16 622 kroků) 7 239 m (8 562 kroků)	5.14 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 574 m (14 807 kroků) 9 977 m (11 589 kroků)	7.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 597 m (3 218 kroků)	1.84 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 444 m (11 354 kroků) 7 733 m (8 000 kroků)	5.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 711 m (3 354 kroků)	1.92 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 999 m (8 972 kroků)	5.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 861 m (20 862 kroků) 8 237 m (9 724 kroků)	5.85 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 625 m (2 166 kroků)	1.15 bodů