Valerie Francová
Výkony
Počet bodů: |
119.62
více informací
Bodů za 1 km: 0.39 |
Celková vzdálenost: | 305,78 km / 404 184 kroků |
Top výkon za den: | 27,63 km / 37 157 kroků / 8. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
24
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
10,19 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,19 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
30. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 460 m (16 905 kroků) | 2.96 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 7 200 m (10 084 kroků) | 1.71 bodů | |
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 172 m (14 052 kroků) | 2.65 bodů | |
Jednorázová / Běh | Manuální / Obrázek | 12 000 m (16 807 kroků) | 2.85 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 926 m (10 200 kroků) | 1.88 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 356 m (8 458 kroků) | 1.51 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 629 m (10 299 kroků) | 1.81 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 477 m (20 045 kroků) | 3.68 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 18 533 m (23 382 kroků) | 4.40 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 266 m (9 832 kroků) | 1.73 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 024 m (11 445 kroků) | 2.14 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 546 m (1 907 kroků) | 0.37 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 414 m (4 455 kroků) | 0.81 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 136 m (9 555 kroků) | 1.69 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 117 m (8 143 kroků) | 1.45 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 062 m (14 135 kroků) | 2.63 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 568 m (13 052 kroků) | 2.27 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Napojení na služby / IOs | 709 m (931 kroků) | 0.17 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 15 245 m (19 841 kroků) 14 536 m (18 910 kroků) | 3.45 bodů |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 597 m (10 933 kroků) | 2.04 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 672 m (13 127 kroků) | 2.30 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 588 m (11 876 kroků) | 2.04 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 14 199 m (17 791 kroků) | 3.37 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | Odečíst ostatní | 14 372 m (18 061 kroků) 11 865 m (14 749 kroků) | 2.82 bodů |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 103 m (1 166 kroků) | 0.26 bodů | |
Jednorázová / Běh | Napojení na služby / IOs | 1 404 m (2 146 kroků) | 0.33 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 129 m (6 894 kroků) | 1.22 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 200 m (22 689 kroků) | 3.85 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 429 m (14 468 kroků) | 2.71 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 000 m (12 605 kroků) | 2.14 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 049 m (11 624 kroků) | 2.15 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 4 400 m (6 162 kroků) | 1.05 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 5 206 m (6 559 kroků) | 1.24 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 400 m (14 566 kroků) | 2.47 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 407 m (14 232 kroků) | 2.47 bodů |