Jolana Špačková
Výkony
Počet bodů: |
262.86
více informací
Bodů za 1 km: 0.75 |
Celková vzdálenost: | 348,56 km / 551 193 kroků |
Top výkon za den: | 27,01 km / 43 582 kroků / 22. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Kočka
Ujdu 7.5 km denně
Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
19
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
11,62 km
Plánoval jsem 7,50 km, což je 4,12 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 1 597 m (2 466 kroků) | 1.00 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 033 m (8 045 kroků) | 1.90 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 176 m (16 009 kroků) | 5.11 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 192 m (7 877 kroků) | 2.00 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 8 040 m (14 252 kroků) | 5.03 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 485 m (14 665 kroků) | 5.93 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 485 m (14 665 kroků) | 5.93 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 2 722 m (4 208 kroků) | 1.70 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 866 m (4 058 kroků) | 0.54 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 4 273 m (9 504 kroků) | 2.67 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 6 176 m (9 549 kroků) | 3.86 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 6 034 m (11 768 kroků) | 3.77 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 7 652 m (11 831 kroků) | 4.78 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 2 422 m (4 445 kroků) | 1.51 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 142 m (13 624 kroků) | 5.71 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 13 484 m (17 294 kroků) | 8.43 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 186 m (17 294 kroků) | 6.99 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 216 m (14 249 kroků) | 5.76 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 511 m (14 249 kroků) | 5.94 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 828 m (14 063 kroků) | 6.14 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 15 590 m (23 601 kroků) | 9.74 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 823 m (15 733 kroků) | 6.14 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 368 m (4 794 kroků) | 2.11 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 540 m (17 485 kroků) | 7.21 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 817 m (15 178 kroků) | 6.14 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 655 m (19 458 kroků) | 7.91 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 243 m (15 836 kroků) | 6.40 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 960 m (16 289 kroků) | 6.23 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 174 m (12 638 kroků) | 5.11 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 11 859 m (17 299 kroků) | 7.41 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 001 m (13 916 kroků) | 5.63 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 12 775 m (18 912 kroků) | 7.98 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 315 m (14 402 kroků) | 5.82 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 590 m (13 281 kroků) | 5.37 bodů | |
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 553 m (11 448 kroků) | 4.72 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 7 788 m (12 530 kroků) | 4.87 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 077 m (14 034 kroků) | 5.67 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 9 632 m (13 554 kroků) | 6.02 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 9 597 m (14 838 kroků) | 6.00 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 3 231 m (5 496 kroků) | 2.02 bodů | |
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 3 554 m (5 495 kroků) | 2.22 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Napojení na služby / Různé | 10 969 m (17 062 kroků) | 6.86 bodů | |
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 925 m (13 799 kroků) | 5.58 bodů |
Zapojení v týmech
Jolana Špačková aktuálně není v žádném týmu.