Profil uživatele Lukáš Slovák | Portál 10 000 kroků

Lukáš Slovák

Zlín

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	91.83 více informací Bodů za 1 km: 0.68 Bodů za aktivity: 65.83 Bonusových bodů: 26 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	135,06 km / 209 175 kroků
Top výkon za den:	14,47 km / 21 026 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11535. z celkem 16645
Muži:	3611. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4490. z celkem 6647
BMI pod 25:	4961. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

41 %

Můj denní průměr

4,36 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,64 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 215 m (6 159 kroků)	2.05 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 829 m (4 041 kroků)	1.38 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 704 m (5 625 kroků)	1.81 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 915 m (8 989 kroků)	2.88 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 219 m (4 706 kroků)	1.57 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	10 832 m (17 179 kroků)	5.28 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	12 553 m (20 449 kroků)	6.12 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 196 m (11 839 kroků)	3.51 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 665 m (8 327 kroků)	2.76 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 538 m (5 002 kroků)	1.72 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 284 m (4 658 kroků)	1.60 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	2 873 m (4 395 kroků)	1.40 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 923 m (6 535 kroků)	1.91 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 625 m (10 603 kroků)	3.23 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 988 m (11 686 kroků)	3.41 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 890 m (2 646 kroků)	0.92 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 008 m (4 637 kroků)	1.47 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	7 265 m (10 916 kroků)	3.54 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	5 632 m (8 581 kroků)	2.75 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	4 379 m (7 309 kroků)	2.13 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 547 m (2 429 kroků)	0.75 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	3 859 m (5 587 kroků)	1.88 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	8 319 m (13 722 kroků)	4.06 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	1 332 m (2 129 kroků)	0.65 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 771 m (10 513 kroků)	3.79 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	6 696 m (10 513 kroků)	3.26 bodů