Miroslav Mládek
Výkony
Počet bodů: |
534.97
více informací
Bodů za 1 km: 1.3 |
Celková vzdálenost: | 410,19 km / 536 619 kroků |
Top výkon za den: | 17,80 km / 23 286 kroků / 22. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Muži: | |
Dospělí 18-40: | |
BMI 35-39: |
Osobní výzva
Jsem Pes
Ujdu 10 km denně
Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.
Počet dní se splněnou osobní výzvou
28
Osobní výzvu jsem splnil.
Můj denní průměr
13,67 km
Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,67 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
29. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 700 m (17 923 kroků) | 16.06 bodů | |
28. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (18 184 kroků) | 16.30 bodů | |
27. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 200 m (22 501 kroků) | 20.17 bodů | |
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 100 m (15 829 kroků) | 14.19 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (18 184 kroků) | 16.30 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 900 m (18 184 kroků) | 16.30 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 800 m (19 362 kroků) | 17.35 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 800 m (23 286 kroků) | 20.87 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 8 700 m (11 381 kroků) | 10.20 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 200 m (14 652 kroků) | 13.13 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 100 m (17 138 kroků) | 15.36 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 300 m (20 016 kroků) | 17.94 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 300 m (17 399 kroků) | 15.59 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 800 m (21 978 kroků) | 19.70 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 600 m (17 792 kroků) | 15.95 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 000 m (19 623 kroků) | 17.59 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 600 m (17 792 kroků) | 15.95 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 900 m (22 109 kroků) | 19.82 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 500 m (17 661 kroků) | 15.83 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 200 m (22 501 kroků) | 20.17 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 600 m (17 792 kroků) | 15.95 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 300 m (20 016 kroků) | 17.94 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 10 500 m (13 736 kroků) | 12.31 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 400 m (18 838 kroků) | 16.88 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 500 m (17 661 kroků) | 15.83 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 750 m (21 913 kroků) | 19.64 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 416 m (16 243 kroků) | 14.56 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 028 m (19 660 kroků) | 17.62 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 197 m (17 265 kroků) | 15.47 bodů |