Profil uživatele Petr Beňuš | Portál 10 000 kroků

Petr Beňuš

Žáky / Čáslav

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	495.66 více informací Bodů za 1 km: 1.46 Bodů za aktivity: 433.66 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	338,78 km / 425 934 kroků
Top výkon za den:	16,56 km / 21 457 kroků / 29. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	843. z celkem 18704
Muži:	453. z celkem 5890
Dospělí 41-64:	621. z celkem 8085
BMI 35-39:	91. z celkem 814

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

11,29 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 6,29 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 952 m (7 044 kroků)	6.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 276 m (18 140 kroků) 9 324 m (11 096 kroků)	11.93 bodů
29. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 025 m (4 752 kroků)	3.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 895 m (11 696 kroků)	10.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 558 m (21 457 kroků) 5 638 m (5 009 kroků)	7.22 bodů
28. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 205 m (10 192 kroků)	9.22 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 444 m (14 612 kroků) 4 239 m (4 420 kroků)	5.43 bodů
27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 242 m (11 097 kroků)	11.83 bodů
26. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 060 m (11 816 kroků)	10.32 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 403 m (19 068 kroků) 2 707 m (3 180 kroků)	3.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 636 m (4 072 kroků)	3.37 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 099 m (12 325 kroků)	12.93 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 102 m (14 804 kroků) 4 900 m (4 198 kroků)	6.27 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 202 m (10 606 kroků)	9.22 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 688 m (10 594 kroků)	11.12 bodů
22. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 377 m (3 852 kroků)	3.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 933 m (11 805 kroků) 6 556 m (7 953 kroků)	8.39 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 657 m (13 467 kroků) 6 204 m (7 015 kroků)	7.94 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 453 m (6 452 kroků)	5.70 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 300 m (11 050 kroků)	11.90 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 911 m (9 694 kroků)	8.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 729 m (15 521 kroků) 4 818 m (5 827 kroků)	6.17 bodů
18. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 165 m (6 312 kroků)	5.33 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 290 m (12 820 kroků) 6 125 m (6 508 kroků)	7.84 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 023 m (6 098 kroků)	5.15 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 047 m (12 236 kroků) 5 024 m (6 138 kroků)	6.43 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 984 m (12 152 kroků)	12.78 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 015 m (6 242 kroků)	5.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 958 m (11 060 kroků) 3 943 m (4 818 kroků)	5.05 bodů
14. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 741 m (16 870 kroků) 7 856 m (8 650 kroků)	10.06 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 885 m (8 220 kroků)	7.53 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 225 m (7 130 kroků)	6.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 250 m (14 162 kroků) 6 025 m (7 032 kroků)	7.71 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 379 m (12 612 kroků)	13.29 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 664 m (5 456 kroků)	4.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 494 m (17 711 kroků) 10 830 m (12 255 kroků)	13.86 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 922 m (13 337 kroků)	13.98 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 972 m (18 202 kroků)	19.16 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 018 m (15 092 kroků) 11 430 m (12 702 kroků)	14.63 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 588 m (2 390 kroků)	2.03 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 297 m (12 290 kroků) 4 145 m (4 488 kroků)	5.31 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 152 m (7 802 kroků)	6.59 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 809 m (11 796 kroků)	12.56 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 318 m (11 129 kroků)	11.93 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 013 m (13 450 kroků)	14.10 bodů
03. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 903 m (18 183 kroků)	19.08 bodů
02. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 004 m (12 204 kroků)	12.81 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 953 m (16 688 kroků) 3 461 m (4 202 kroků)	4.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 492 m (12 486 kroků)	10.87 bodů