Profil uživatele Martin Matoušek | Portál 10 000 kroků

Martin Matoušek

Praha 8

Muž / Dospělý

https://youtu.be/dF_udGNzkNA?si=F48T0OZIdWG9SSqJ

Výkony

Počet bodů:	107.93 více informací Bodů za 1 km: 0.35 Bodů za aktivity: 68.93 Bonusových bodů: 39 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	306,37 km / 381 909 kroků
Top výkon za den:	21,30 km / 26 553 kroků / 4. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	10873. z celkem 16645
Muži:	3412. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	4147. z celkem 6647
BMI pod 25:	4483. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

63 %

Můj denní průměr

9,88 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 0,12 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 990 m (21 179 kroků)	3.82 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	3 140 m (3 914 kroků)	0.71 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 510 m (10 608 kroků)	1.91 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	2 930 m (3 652 kroků)	0.66 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 855 m (2 312 kroků)	0.42 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 770 m (18 412 kroků)	3.32 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	8 570 m (10 683 kroků)	1.93 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 458 m (3 064 kroků)	0.55 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 123 m (1 400 kroků)	0.25 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 121 m (1 397 kroků)	0.25 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (13 712 kroků)	2.48 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 070 m (12 553 kroků)	2.27 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 525 m (5 641 kroků)	1.02 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 380 m (7 953 kroků)	1.44 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 970 m (13 675 kroků)	2.47 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 628 m (8 262 kroků)	1.49 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 854 m (3 558 kroků)	0.64 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 260 m (11 543 kroků)	2.08 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 620 m (9 499 kroků)	1.71 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	4 121 m (5 137 kroků)	0.93 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 830 m (8 514 kroků)	1.54 bodů
15. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 463 m (6 810 kroků)	1.23 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 060 m (16 280 kroků)	2.94 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 940 m (11 144 kroků)	2.01 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 438 m (6 779 kroků)	1.22 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 121 m (2 644 kroků)	0.48 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 670 m (8 315 kroků)	1.50 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 280 m (17 801 kroků)	3.21 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 800 m (18 449 kroků)	3.33 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 012 m (3 755 kroků)	0.68 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	1 500 m (1 870 kroků)	0.34 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	5 530 m (6 894 kroků)	1.24 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	2 101 m (2 619 kroků)	0.47 bodů
Celodenní / Běh	Manuální / Obrázek	13 730 m (17 115 kroků)	3.09 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 530 m (9 387 kroků)	1.69 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	5 648 m (7 041 kroků)	1.27 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	10 800 m (13 463 kroků)	2.43 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	6 000 m (7 479 kroků)	1.35 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 010 m (11 232 kroků)	2.03 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 300 m (19 073 kroků)	3.44 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 740 kroků)	0.68 bodů
Jednorázová / Běh	Manuální / Obrázek	3 000 m (3 740 kroků)	0.68 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	7 710 m (9 611 kroků)	1.73 bodů