Profil uživatele Miroslav Maleček | Portál 10 000 kroků

Miroslav Maleček

Mělník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	148.84 více informací Bodů za 1 km: 1.04 Bodů za aktivity: 124.84 Bonusových bodů: 24 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	142,71 km / 193 058 kroků
Top výkon za den:	10,34 km / 13 981 kroků / 18. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	9243. z celkem 16647
Muži:	2987. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	3281. z celkem 6647
BMI 30-34:	1587. z celkem 2125

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

67 %

Můj denní průměr

4,60 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 0,40 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 103 m (10 962 kroků)	7.09 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 074 m (10 923 kroků)	7.06 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 387 m (9 993 kroků)	6.46 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	10 335 m (13 981 kroků)	9.04 bodů
17. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 892 m (10 676 kroků)	6.91 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 321 m (11 257 kroků)	7.28 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 559 m (7 520 kroků)	4.86 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	3 463 m (4 685 kroků)	3.03 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	5 134 m (6 945 kroků)	4.49 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 688 m (11 753 kroků)	7.60 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	8 451 m (11 433 kroků)	7.39 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 771 m (9 160 kroků)	5.92 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 009 m (12 188 kroků)	7.88 bodů
07. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 600 m (8 929 kroků)	5.78 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	6 325 m (8 557 kroků)	5.53 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	9 125 m (12 344 kroků)	7.98 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 167 m (9 696 kroků)	6.27 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	7 046 m (9 532 kroků)	6.17 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 258 m (12 524 kroků)	8.10 bodů