Profil uživatele Milena Palková | Portál 10 000 kroků

Milena Palková

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	343.54 více informací Bodů za 1 km: 1.02 Bodů za aktivity: 281.54 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	337,25 km / 435 796 kroků
Top výkon za den:	18,03 km / 25 735 kroků / 1. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2586. z celkem 16645
Ženy:	1443. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	1858. z celkem 7061
BMI 25-29:	1179. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,88 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 5,88 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 011 m (6 440 kroků)	4.18 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 490 m (14 080 kroků) 5 479 m (7 640 kroků)	4.57 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 346 m (6 641 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 300 m (7 987 kroků)	4.43 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 845 m (10 396 kroků) 3 564 m (4 816 kroků)	2.98 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 281 m (5 580 kroků)	3.57 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 790 m (10 167 kroků)	6.50 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		11 577 m (14 786 kroků)	9.67 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 864 m (19 106 kroků) 3 287 m (4 320 kroků)	2.74 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 867 m (10 542 kroků)	6.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 900 m (13 472 kroků) 3 033 m (2 930 kroků)	2.53 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 628 m (12 888 kroků)	8.04 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 414 m (6 918 kroků)	4.52 bodů
23. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 741 m (2 402 kroků)	1.45 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 046 m (10 077 kroků) 6 305 m (7 675 kroků)	5.26 bodů
22. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 267 m (5 822 kroků)	3.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 333 m (12 178 kroků) 5 066 m (6 356 kroků)	4.23 bodů
21. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 124 m (6 244 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 315 m (20 971 kroků) 11 191 m (14 727 kroků)	9.34 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 315 m (8 038 kroků)	5.27 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 954 m (11 639 kroků) 2 639 m (3 601 kroků)	2.20 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 743 m (7 240 kroků)	4.80 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 689 m (11 773 kroků) 3 946 m (4 533 kroků)	3.29 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 386 m (10 339 kroků)	6.17 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 400 m (10 089 kroků)	6.18 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 437 m (10 285 kroků)	6.21 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		7 400 m (11 151 kroků)	6.18 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 922 m (17 748 kroků) 11 021 m (11 077 kroků)	9.20 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 886 m (6 648 kroků)	4.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		15 m (23 kroků)	0.01 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 310 m (7 172 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 600 m (14 467 kroků)	8.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 168 m (5 124 kroků)	2.65 bodů
13. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 592 m (2 602 kroků)	3.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 216 m (938 kroků)	1.02 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 077 m (5 910 kroků)	4.24 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 784 m (13 177 kroků) 2 899 m (3 727 kroků)	2.42 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 219 m (5 720 kroků)	3.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 873 m (11 852 kroků) 5 654 m (6 132 kroků)	4.72 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 622 m (10 140 kroků)	6.36 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 000 m (15 776 kroků) 9 295 m (10 716 kroků)	7.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 705 m (5 060 kroků)	3.09 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 631 m (16 132 kroků) 5 775 m (6 590 kroků)	4.82 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 856 m (9 542 kroků)	5.72 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 612 m (8 412 kroků)	5.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 791 m (16 510 kroků) 6 179 m (8 098 kroků)	5.16 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 795 m (14 080 kroků) 6 086 m (7 960 kroků)	5.08 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 709 m (6 120 kroků)	3.93 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 071 m (3 410 kroků)	2.56 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 558 m (13 468 kroků) 6 673 m (7 226 kroků)	5.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 814 m (2 832 kroků)	1.51 bodů
05. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 964 m (6 274 kroků)	3.31 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 815 m (11 644 kroků) 3 851 m (5 370 kroků)	3.22 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 291 m (11 160 kroků)	6.92 bodů
03. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 481 m (4 546 kroků)	2.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 585 m (15 252 kroků) 7 899 m (7 678 kroků)	6.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 205 m (3 028 kroků)	1.84 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 251 m (13 374 kroků)	9.39 bodů
01. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		11 400 m (17 179 kroků)	9.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 628 m (8 556 kroků)	5.53 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 398 m (13 401 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů