Profil uživatele Milena Palková | Portál 10 000 kroků

Milena Palková

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	280.72 více informací Bodů za 1 km: 1.09 Bodů za aktivity: 226.72 Bonusových bodů: 54 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	258,41 km / 337 598 kroků
Top výkon za den:	19,21 km / 24 539 kroků / 16. 4. 2025
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	5814. z celkem 21986
Ženy:	3638. z celkem 14672
Dospělí 41-64:	4180. z celkem 9400
BMI 25-29:	2587. z celkem 6333

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

8,61 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 3,61 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Den beze spěchu

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Den beze spěchu (23. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

30. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 529 m (9 155 kroků)	5.73 bodů
29. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 831 m (10 583 kroků) 3 826 m (4 883 kroků)	3.36 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 005 m (5 700 kroků)	3.51 bodů
28. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 944 m (13 156 kroků) 5 085 m (6 892 kroků)	4.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 859 m (6 264 kroků)	3.39 bodů
27. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 632 m (11 273 kroků) 2 567 m (2 869 kroků)	2.25 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 065 m (8 404 kroků)	5.32 bodů
26. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 245 m (1 718 kroků)	1.09 bodů
25. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 825 m (8 031 kroků)	5.11 bodů
24. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 911 m (5 468 kroků)	3.43 bodů
23. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 008 m (7 202 kroků)	4.39 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 306 m (11 837 kroků) 3 298 m (4 635 kroků)	2.89 bodů
22. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 137 m (7 298 kroků)	4.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 272 m (13 898 kroků) 6 135 m (6 600 kroků)	5.38 bodů
21. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 890 m (2 662 kroků)	1.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 556 m (7 703 kroků) 3 666 m (5 041 kroků)	3.22 bodů
20. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 959 m (14 678 kroků) 4 927 m (5 216 kroků)	4.32 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 032 m (9 462 kroků)	6.17 bodů
19. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 329 m (7 374 kroků)	4.68 bodů
18. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		4 720 m (6 622 kroků)	4.14 bodů
17. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 113 m (16 569 kroků) 2 889 m (4 059 kroků)	2.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 060 m (4 016 kroků)	2.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 164 m (8 494 kroků)	5.41 bodů
16. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 443 m (8 990 kroků)	5.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	19 213 m (24 539 kroků) 12 770 m (15 549 kroků)	11.21 bodů
15. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 051 m (11 513 kroků) 3 040 m (3 489 kroků)	2.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 011 m (8 024 kroků)	5.27 bodů
14. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 524 m (5 198 kroků)	3.09 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 754 m (12 651 kroků) 6 230 m (7 453 kroků)	5.47 bodů
13. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 792 m (2 386 kroků)	1.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 031 m (10 133 kroků) 6 239 m (7 747 kroků)	5.47 bodů
12. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 828 m (10 731 kroků)	6.87 bodů
11. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 550 m (10 924 kroků)	7.50 bodů
10. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 031 m (8 186 kroků)	5.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 620 m (14 326 kroků) 4 589 m (6 140 kroků)	4.03 bodů
09. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 149 m (7 153 kroků)	4.52 bodů
08. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 474 m (10 104 kroků)	6.56 bodů
07. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 854 m (4 102 kroků)	2.50 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 622 m (15 118 kroků) 9 768 m (11 016 kroků)	8.57 bodů
06. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 537 m (7 478 kroků)	4.86 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 641 m (12 931 kroků) 4 104 m (5 453 kroků)	3.60 bodů
05. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 675 m (10 074 kroků)	6.73 bodů
04. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 335 m (11 015 kroků) 7 332 m (8 229 kroků)	6.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 003 m (2 786 kroků)	1.76 bodů
03. 04. 2025
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 469 m (12 511 kroků) 8 882 m (9 425 kroků)	7.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 587 m (3 086 kroků)	2.27 bodů
02. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 264 m (4 728 kroků)	2.86 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 002 m (2 970 kroků)	1.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 953 m (15 029 kroků) 5 687 m (7 331 kroků)	4.99 bodů
01. 04. 2025
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 527 m (2 324 kroků)	1.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 870 m (10 781 kroků) 7 343 m (8 457 kroků)	6.44 bodů