Profil uživatele Milena Palková | Portál 10 000 kroků

Milena Palková

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	346.23 více informací Bodů za 1 km: 0.97 Bodů za aktivity: 297.23 Bonusových bodů: 49 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	355,98 km / 473 809 kroků
Top výkon za den:	28,88 km / 40 512 kroků / 25. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1848. z celkem 18702
Ženy:	965. z celkem 12501
Dospělí 41-64:	1329. z celkem 8085
BMI 25-29:	849. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Žirafa

Ujdu 5 km denně

Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,18 km

Plánoval jsem 5,00 km, což je 8,18 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		32 m (45 kroků)	0.03 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	6 170 m (7 309 kroků) 5 751 m (6 721 kroků)	4.80 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		419 m (588 kroků)	0.35 bodů
25. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 286 m (11 464 kroků)	6.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 647 m (21 667 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 089 m (4 184 kroků)	3.41 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		16 500 m (24 864 kroků)	13.78 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		8 100 m (12 206 kroků)	6.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 008 m (10 233 kroků)	8.36 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 880 m (7 879 kroků)	5.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		5 500 m (8 288 kroků)	4.59 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 894 m (7 533 kroků)	5.76 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		6 000 m (9 042 kroků)	5.01 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 563 m (3 558 kroků)	2.14 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 295 m (10 147 kroků) 5 732 m (6 589 kroků)	4.79 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 984 m (15 236 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 101 m (7 690 kroků)	5.09 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 000 m (18 083 kroků)	10.02 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 794 m (6 911 kroků)	4.84 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 538 m (12 739 kroků)	9.63 bodů
17. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		9 400 m (14 165 kroků)	7.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 682 m (12 106 kroků)	8.92 bodů
16. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 421 m (10 629 kroků)	7.87 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 100 m (12 206 kroků)	6.76 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		7 900 m (11 905 kroků)	6.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 706 m (10 078 kroků)	7.27 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 040 m (8 734 kroků)	5.04 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 169 m (13 467 kroků) 4 129 m (4 733 kroků)	3.45 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 099 m (1 122 kroků)	0.92 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 619 m (17 165 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		12 600 m (18 987 kroků)	10.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 010 m (11 276 kroků)	6.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		948 m (1 282 kroků)	0.79 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 784 m (10 267 kroků)	7.33 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 366 m (10 182 kroků) 5 908 m (7 040 kroků)	4.93 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 458 m (3 142 kroků)	2.05 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 147 m (5 924 kroků)	3.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 403 m (13 506 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 900 m (14 919 kroků)	8.27 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 320 m (10 004 kroků)	6.95 bodů
08. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 657 m (2 126 kroků)	1.38 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 345 m (10 123 kroků) 7 688 m (7 997 kroků)	6.42 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		9 700 m (14 617 kroků)	8.10 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 426 m (6 362 kroků)	3.70 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 437 m (13 072 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 848 m (12 026 kroků) 2 676 m (3 066 kroků)	2.23 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 172 m (8 960 kroků)	5.15 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		449 m (416 kroků)	0.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 091 m (10 509 kroků) 8 642 m (10 093 kroků)	7.22 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 695 m (14 487 kroků) 5 620 m (6 653 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 075 m (7 834 kroků)	5.07 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 653 m (5 308 kroků)	3.05 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 497 m (11 300 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		8 000 m (12 055 kroků)	6.68 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		12 408 m (16 060 kroků)	10.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 555 m (20 710 kroků) 0 m (0 kroků)	0.00 bodů
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		15 900 m (23 960 kroků)	13.28 bodů
01. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek		13 300 m (20 042 kroků)	11.11 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		874 m (1 124 kroků)	0.73 bodů