Profil uživatele Alena Knotková | Portál 10 000 kroků

Alena Knotková

Příbram

Žena / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	301.35 více informací Bodů za 1 km: 0.66 Bodů za aktivity: 239.35 Bonusových bodů: 62 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	455,80 km / 630 954 kroků
Top výkon za den:	34,60 km / 47 896 kroků / 26. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3569. z celkem 16645
Ženy:	2123. z celkem 11187
Dospělí 41-64:	2516. z celkem 7061
BMI pod 25:	637. z celkem 8167

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

14,70 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 7,20 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 300 m (15 642 kroků)	5.93 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (22 702 kroků)	8.61 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 400 m (22 702 kroků)	8.61 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 657 kroků)	7.46 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	22 200 m (30 731 kroků)	11.66 bodů
26. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	34 600 m (47 896 kroků)	18.17 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	9 500 m (13 151 kroků)	4.99 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 611 kroků)	6.30 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	8 500 m (11 766 kroků)	4.46 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 700 m (23 117 kroků)	8.77 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 100 m (22 287 kroků)	8.45 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 000 m (17 996 kroků)	6.83 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 900 m (16 473 kroků)	6.25 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	15 600 m (21 595 kroků)	8.19 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 700 m (17 580 kroků)	6.67 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 400 m (19 934 kroků)	7.56 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	21 100 m (29 208 kroků)	11.08 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	11 000 m (15 227 kroků)	5.78 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 000 m (16 611 kroků)	6.30 bodů
12. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 200 m (23 810 kroků)	9.03 bodů
11. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 100 m (16 750 kroků)	6.35 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (19 103 kroků)	7.25 bodů
09. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 700 m (18 965 kroků)	7.19 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	12 300 m (17 027 kroků)	6.46 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	17 500 m (24 225 kroků)	9.19 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 900 m (23 394 kroků)	8.87 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	14 200 m (19 657 kroků)	7.46 bodů
04. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek	11 800 m (16 334 kroků)	6.20 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	13 800 m (19 103 kroků)	7.25 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	6 700 m (9 275 kroků)	3.52 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Manuální / Obrázek	16 200 m (22 425 kroků)	8.51 bodů