Alena Knotková
Výkony
Počet bodů: |
265.28
více informací
Bodů za 1 km: 0.65 |
Celková vzdálenost: | 408,10 km / 564 926 kroků |
Top výkon za den: | 22,40 km / 31 008 kroků / 3. 4. 2024 |
Umístění
Celkově: | |
Ženy: | |
Dospělí 41-64: | |
BMI pod 25: |
Osobní výzva
Jsem Žirafa
Ujdu 5 km denně
Kráčím pomalu, ale jistě. Udržuji si nadhled a rozhlížím se po krajině. Vyrážím do terénu, spíše na kratší vzdálenosti, zato s rozvahou. Když na to přijde, umím být i rychlá, ale proč, že?
Počet dní se splněnou osobní výzvou
26
Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.
Můj denní průměr
15,11 km
Plánoval jsem 5,00 km, což je 10,11 km nad plán.
Získané odznaky za aktivity
Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.
Rekordman
První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).
Krokař
První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).
Pravidelnost
První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).
Multiaktivita
Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).
Osobní výzva
Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.
Světový den zdraví
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).
Mezinárodní den památek a sídel
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).
Světový den kreativity a inovací
Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).
Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.
Aktivity
26. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 400 m (19 934 kroků) | 7.56 bodů | |
25. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 600 m (24 363 kroků) | 9.24 bodů | |
24. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 200 m (23 810 kroků) | 9.03 bodů | |
23. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 300 m (15 642 kroků) | 5.93 bodů | |
22. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 500 m (22 841 kroků) | 8.66 bodů | |
21. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 900 m (28 931 kroků) | 10.97 bodů | |
20. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 400 m (31 008 kroků) | 11.76 bodů | |
19. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 700 m (21 733 kroků) | 8.24 bodů | |
18. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 200 m (25 194 kroků) | 9.56 bodů | |
17. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 700 m (16 196 kroků) | 6.14 bodů | |
16. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 500 m (15 919 kroků) | 6.04 bodů | |
15. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 400 m (19 934 kroků) | 7.56 bodů | |
14. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 11 600 m (16 058 kroků) | 6.09 bodů | |
13. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 200 m (22 425 kroků) | 8.51 bodů | |
12. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 15 100 m (20 903 kroků) | 7.93 bodů | |
11. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 700 m (17 580 kroků) | 6.67 bodů | |
10. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 100 m (16 750 kroků) | 6.35 bodů | |
09. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 800 m (19 103 kroků) | 7.25 bodů | |
08. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 13 000 m (17 996 kroků) | 6.83 bodů | |
07. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 18 200 m (25 194 kroků) | 9.56 bodů | |
06. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 17 500 m (24 225 kroků) | 9.19 bodů | |
05. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 16 600 m (22 979 kroků) | 8.72 bodů | |
04. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 14 700 m (20 349 kroků) | 7.72 bodů | |
03. 04. 2024 | ||||
Jednorázová / Chůze | Manuální / Obrázek | 22 400 m (31 008 kroků) | 11.76 bodů | |
02. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 12 300 m (17 027 kroků) | 6.46 bodů | |
01. 04. 2024 | ||||
Celodenní / Chůze | Manuální / Obrázek | 20 100 m (27 824 kroků) | 10.55 bodů |