Profil uživatele Jakub Houžvic | Portál 10 000 kroků

Jakub Houžvic

Mělník

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	117.21 více informací Bodů za 1 km: 0.62 Bodů za aktivity: 85.21 Bonusových bodů: 32 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	189,39 km / 254 906 kroků
Top výkon za den:	21,23 km / 26 234 kroků / 27. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	11109. z celkem 18703
Muži:	3461. z celkem 5886
Dospělí 18-40:	3945. z celkem 7208
BMI pod 25:	4111. z celkem 8925

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

48 %

Můj denní průměr

6,76 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 0,74 km pod plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Rekordman

Odznak byl získán za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 21 km během jednoho dne. Na další úroveň je potřeba během jednoho dne ujít nebo uběhnout 42 km.

Krokař

Odznak byl získán za celkové ujití nebo uběhnutí 250 tisíc kroků. Na další úroveň je potřeba ujít nebo uběhnout celkem 500 tisíc kroků.

Pravidelnost

Odznak byl získán za zaznamenání aktivit 14 dní v řadě. Na další úroveň je potřeba zaznamenat aktivity 21 dní v řadě.

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak byl získán za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	21 232 m (26 234 kroků) 8 138 m (11 356 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		13 094 m (14 878 kroků)	5.89 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 420 m (7 551 kroků)	2.44 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		2 664 m (3 840 kroků)	1.20 bodů
24. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	1 625 m (2 370 kroků) 1 372 m (1 973 kroků)	0.62 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		253 m (397 kroků)	0.11 bodů
23. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	4 364 m (5 728 kroků) 1 717 m (3 694 kroků)	0.77 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 250 m (665 kroků)	0.56 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 397 m (1 369 kroků)	0.63 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 935 m (14 387 kroků) 2 692 m (3 892 kroků)	1.21 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		1 140 m (1 452 kroků)	0.51 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		7 103 m (9 043 kroků)	3.20 bodů
21. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 923 m (11 465 kroků)	3.57 bodů
20. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 518 m (10 560 kroků) 3 385 m (4 655 kroků)	1.52 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 316 m (3 227 kroků)	1.04 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 817 m (2 678 kroků)	0.82 bodů
19. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	7 467 m (10 322 kroků) 7 303 m (10 077 kroků)	3.29 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		164 m (245 kroků)	0.07 bodů
15. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 044 m (1 471 kroků)	0.47 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 697 m (7 062 kroků)	3.01 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 798 m (15 306 kroků) 5 101 m (8 244 kroků)	2.30 bodů
13. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 429 m (13 799 kroků) 4 848 m (7 703 kroků)	2.18 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		5 581 m (6 096 kroků)	2.51 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 047 m (12 889 kroků) 2 922 m (4 090 kroků)	1.31 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / IOs		7 125 m (8 799 kroků)	3.21 bodů
11. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 490 m (3 059 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 143 m (1 612 kroků)	0.51 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 538 m (7 215 kroků) 1 905 m (2 544 kroků)	0.86 bodů
10. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 537 m (15 122 kroků) 4 331 m (8 663 kroků)	1.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 510 m (4 017 kroků)	1.58 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		920 m (1 005 kroků)	0.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 327 m (574 kroků)	0.60 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 449 m (863 kroků)	0.65 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 352 m (7 523 kroků)	2.41 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		1 938 m (2 888 kroků)	0.87 bodů
07. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 600 m (5 068 kroků)	1.62 bodů
06. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 316 m (1 569 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 299 m (19 125 kroků) 7 858 m (13 419 kroků)	3.54 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 940 m (2 676 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		113 m (235 kroků)	0.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 089 m (615 kroků)	0.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		983 m (611 kroků)	0.44 bodů
05. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	5 679 m (7 937 kroků) 3 826 m (6 027 kroků)	1.72 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 495 m (1 827 kroků)	0.67 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		358 m (83 kroků)	0.16 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 516 m (12 069 kroků) 1 847 m (3 118 kroků)	0.83 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 010 m (2 211 kroků)	0.90 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 079 m (4 433 kroků)	1.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 580 m (2 307 kroků)	0.71 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		2 115 m (3 067 kroků)	0.95 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 573 m (1 032 kroků)	0.71 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		282 m (383 kroků)	0.13 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 328 m (1 073 kroků)	0.60 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 667 m (15 711 kroků) 3 205 m (6 029 kroků)	1.44 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 164 m (4 127 kroků)	1.42 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		3 142 m (4 124 kroků)	1.41 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 019 m (1 439 kroků)	0.46 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		530 m (738 kroků)	0.24 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 310 m (1 246 kroků)	0.59 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 548 m (14 317 kroků) 2 992 m (5 871 kroků)	1.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		1 555 m (899 kroků)	0.70 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		6 175 m (6 734 kroků)	2.78 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 250 m (12 009 kroků) 2 482 m (4 409 kroků)	1.12 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / IOs		593 m (866 kroků)	0.27 bodů