Profil uživatele Jiri Frantisek | Portál 10 000 kroků

Jiri Frantisek

Smržice

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	374.69 více informací Bodů za 1 km: 0.92 Bodů za aktivity: 311.69 Bonusových bodů: 63 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	407,45 km / 473 589 kroků
Top výkon za den:	18,00 km / 28 022 kroků / 27. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	1998. z celkem 16645
Muži:	951. z celkem 5246
Dospělí 18-40:	386. z celkem 6647
BMI 25-29:	909. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Pes

Ujdu 10 km denně

Když mám motivaci, dokážu překonat sám sebe. Rád se pohybuji ve smečce, kterou chráním a inspiruji. Je na mě spolehnutí a počítat se mnou můžete při každé příležitosti.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

13,14 km

Plánoval jsem 10,00 km, což je 3,14 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 839 m (15 364 kroků) 6 261 m (7 702 kroků)	4.79 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 578 m (7 662 kroků)	6.56 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 791 m (13 175 kroků)	8.26 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 521 m (23 255 kroků) 2 444 m (2 547 kroků)	1.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 077 m (20 708 kroků)	9.24 bodů
28. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 999 m (15 522 kroků)	7.65 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 796 m (21 003 kroků) 5 797 m (5 481 kroků)	4.43 bodů
27. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 374 m (25 458 kroků)	11.76 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	18 004 m (28 022 kroků) 2 630 m (2 564 kroků)	2.01 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 032 m (6 842 kroků)	3.85 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 693 m (12 545 kroků) 5 661 m (5 703 kroků)	4.33 bodů
25. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 920 m (7 486 kroků)	6.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 741 m (14 648 kroků) 5 821 m (7 162 kroků)	4.45 bodů
24. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 116 m (9 710 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	16 121 m (16 185 kroků) 6 005 m (6 475 kroků)	4.59 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 896 m (16 898 kroků) 7 351 m (9 066 kroků)	5.62 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 545 m (7 832 kroků)	6.54 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 165 m (12 408 kroků)	7.78 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 447 m (12 677 kroků)	7.99 bodů
20. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 914 m (13 302 kroků)	8.35 bodů
19. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 002 m (7 736 kroků)	6.12 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 603 m (14 530 kroků) 5 601 m (6 794 kroků)	4.28 bodů
18. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 529 m (8 296 kroků)	6.52 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 273 m (14 152 kroků) 4 744 m (5 856 kroků)	3.63 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 107 m (12 217 kroků) 3 470 m (4 273 kroků)	2.65 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 637 m (7 944 kroků)	6.61 bodů
16. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 985 m (13 415 kroků)	8.40 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 333 m (12 608 kroků)	7.90 bodů
14. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		9 757 m (9 400 kroků)	7.46 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 548 m (15 338 kroků) 4 791 m (5 938 kroků)	3.67 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 970 m (19 327 kroků) 2 953 m (3 625 kroků)	2.26 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		10 017 m (15 702 kroků)	7.66 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 040 m (9 970 kroků)	7.68 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 776 m (17 084 kroků) 5 736 m (7 114 kroků)	4.39 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 533 m (10 438 kroků)	8.06 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 494 m (15 358 kroků) 3 961 m (4 920 kroků)	3.03 bodů
10. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 008 m (6 122 kroků)	5.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 131 m (12 429 kroků) 5 123 m (6 307 kroků)	3.92 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 547 m (8 416 kroků)	6.54 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 221 m (15 333 kroků) 6 674 m (6 917 kroků)	5.11 bodů
08. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 289 m (12 560 kroků)	7.87 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 630 m (13 908 kroků) 5 187 m (6 384 kroků)	3.97 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 443 m (7 524 kroků)	6.46 bodů
06. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 755 m (7 526 kroků)	5.93 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 916 m (15 259 kroků) 7 161 m (7 733 kroků)	5.48 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 428 m (13 918 kroků)	8.74 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 133 m (12 267 kroků)	7.75 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 649 m (15 691 kroků) 6 129 m (7 533 kroků)	4.69 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 520 m (8 158 kroků)	6.52 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 164 m (12 372 kroků)	7.78 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 872 m (16 341 kroků) 6 338 m (7 803 kroků)	4.85 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		8 534 m (8 538 kroků)	6.53 bodů