Profil uživatele Ondřej Štípek | Portál 10 000 kroků

Ondřej Štípek

Turnov

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	334.25 více informací Bodů za 1 km: 0.91 Bodů za aktivity: 283.25 Bonusových bodů: 51 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	366,65 km / 422 150 kroků
Top výkon za den:	25,72 km / 28 529 kroků / 20. 4. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	2104. z celkem 18701
Muži:	975. z celkem 5885
Dospělí 41-64:	1515. z celkem 8085
BMI 25-29:	953. z celkem 5677

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Pro splnění potřebuji alespoň 27 dní.

96 %

Můj denní průměr

13,58 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 6,08 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den zdraví (7. dubna).

Mezinárodní den památek a sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Mezinárodní den památek a sídel (18. dubna).

Světový den kreativity a inovací

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den kreativity a inovací (21. dubna).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

27. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		3 693 m (4 339 kroků)	2.85 bodů
26. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	23 945 m (26 037 kroků) 7 940 m (8 735 kroků)	6.13 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		16 005 m (17 302 kroků)	12.36 bodů
25. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 536 m (19 498 kroků) 7 883 m (9 104 kroků)	6.09 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 653 m (10 394 kroků)	7.46 bodů
24. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 280 m (10 218 kroků)	7.17 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 025 m (16 224 kroků) 5 745 m (6 006 kroků)	4.44 bodů
23. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		7 010 m (7 254 kroků)	5.42 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 057 m (13 887 kroků) 4 844 m (5 235 kroků)	3.74 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 203 m (1 398 kroků)	0.93 bodů
22. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 031 m (18 159 kroků) 7 029 m (7 259 kroků)	5.43 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		8 002 m (10 900 kroků)	6.18 bodů
21. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		5 309 m (6 136 kroků)	4.10 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 639 m (13 330 kroků) 7 330 m (7 194 kroků)	5.66 bodů
20. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		576 m (724 kroků)	0.44 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		18 094 m (19 216 kroků)	13.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	25 719 m (28 529 kroků) 7 049 m (8 589 kroků)	5.45 bodů
19. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 192 m (3 770 kroků)	2.47 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 257 m (10 534 kroků) 6 065 m (6 764 kroků)	4.69 bodů
18. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		13 311 m (17 362 kroků)	10.28 bodů
17. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 628 m (17 485 kroků) 9 122 m (11 153 kroků)	7.05 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		6 506 m (6 332 kroků)	5.03 bodů
16. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		630 m (516 kroků)	0.49 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 473 m (10 180 kroků) 7 843 m (9 664 kroků)	6.06 bodů
15. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 259 m (4 784 kroků)	3.29 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 993 m (13 442 kroků) 7 734 m (8 658 kroků)	5.97 bodů
14. 04. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		10 015 m (11 110 kroků)	7.74 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	15 050 m (17 287 kroků) 5 035 m (6 177 kroků)	3.89 bodů
13. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		7 493 m (10 392 kroků)	5.79 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 353 m (6 748 kroků)	3.36 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	20 889 m (27 042 kroků) 8 398 m (8 850 kroků)	6.49 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		645 m (1 052 kroků)	0.50 bodů
12. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 387 m (15 025 kroků) 9 801 m (10 051 kroků)	7.57 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 586 m (4 974 kroků)	3.54 bodů
11. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 296 m (11 691 kroků) 4 738 m (4 951 kroků)	3.66 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 787 m (3 284 kroků)	2.15 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 771 m (3 456 kroků)	2.14 bodů
10. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 123 m (1 368 kroků)	0.87 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		1 362 m (718 kroků)	1.05 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 858 m (4 326 kroků)	2.98 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 982 m (15 278 kroků) 7 639 m (8 866 kroků)	5.90 bodů
09. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 802 m (14 841 kroků) 8 133 m (9 993 kroků)	6.28 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 669 m (4 848 kroků)	3.61 bodů
08. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 476 m (10 462 kroků)	6.55 bodů
07. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		12 008 m (16 762 kroků)	9.28 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 441 m (23 184 kroků) 5 433 m (6 422 kroků)	4.20 bodů
06. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 115 m (10 755 kroků) 6 315 m (7 291 kroků)	4.88 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		2 800 m (3 464 kroků)	2.16 bodů
05. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 040 m (3 632 kroků)	2.35 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 023 m (3 212 kroků)	2.34 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	12 354 m (13 159 kroků) 6 291 m (6 315 kroků)	4.86 bodů
04. 04. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	8 472 m (10 076 kroků) 7 757 m (9 258 kroků)	5.99 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		715 m (818 kroků)	0.55 bodů
03. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 451 m (5 234 kroků)	3.44 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 952 m (12 751 kroků) 6 501 m (7 517 kroků)	5.02 bodů
02. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		3 721 m (4 348 kroků)	2.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 174 m (14 984 kroků) 9 453 m (10 636 kroků)	7.30 bodů
01. 04. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		4 178 m (4 784 kroků)	3.23 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 956 m (16 609 kroků) 9 778 m (11 825 kroků)	7.55 bodů