Profil uživatele Zdeněk Brož | Portál 10 000 kroků

Zdeněk Brož

Praha 10

Muž / Dospělý

Výkony

Počet bodů:	321.56 více informací Bodů za 1 km: 1.01 Bodů za aktivity: 265.56 Bonusových bodů: 56 Více informací o výpočtu bodů
Celková vzdálenost:	317,11 km / 371 825 kroků
Top výkon za den:	17,61 km / 21 860 kroků / 12. 10. 2024
Přejít na graf a srovnání

Umístění

Celkově:	3049. z celkem 16645
Muži:	1295. z celkem 5246
Dospělí 41-64:	2160. z celkem 7061
BMI 25-29:	1376. z celkem 4877

Osobní výzva

Nápověda

Jsem Kočka

Ujdu 7.5 km denně

Chůze nebo běh jsou mou denní náplní. Prošmejdím celé okolí, kam potřebuji, tam dojdu. Své okolí znám jako své tlapky a nic nového mi neunikne. Ovšem odpočinek je samozřejmou součástí, takže žádný podiv, když mě najdete se někde válet.

Chci tričko!

Počet dní se splněnou osobní výzvou

Osobní výzvu jsem splnil.

100 %

Můj denní průměr

10,23 km

Plánoval jsem 7,50 km, což je 2,73 km nad plán.

Získané odznaky za aktivity

Více informací

Odznaky lze získat jen s prémiovým účtem.

Rekordman

První úroveň odznaku lze získat za ujití nebo uběhnutí vzdálenosti 7,5 km během jednoho dne. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7,5 km / 21 km / 42 km / 100 km).

Krokař

První úroveň odznaku lze získat za celkové ujití nebo uběhnutí alespoň 100 tisíc kroků. Tento odznak má celkem 4 úrovně (100 tisíc / 250 tisíc / 500 tisíc / 1 milion).

Pravidelnost

První úroveň odznaku lze získat za zaznamenání aktivit 7 dní v řadě. Tento odznak má celkem 4 úrovně (7 dní / 14 dní / 21 dní / 28 dní).

Multiaktivita

Odznak lze získat za zaznamenání všech druhů aktivit (chůze, běh, nordic walking).

Osobní výzva

Odznak lze získat za splnění osobní výzvy.

Světový den lidských sídel

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na Světový den lidských sídel (4. října).

Den duševního zdraví

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den duševního zdraví (10. října).

Den stromů

Odznak lze získat za zaznamenání aktivity na den stromů (20. října).

Více informací se dozvíte ve specifikaci jednotlivých odznaků.

Aktivity

Nápověda

Zobrazeny jsou poslední tři dny.

31. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 804 m (12 018 kroků)	8.21 bodů
30. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 385 m (13 470 kroků)	9.53 bodů
29. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 239 m (6 434 kroků)	4.39 bodů
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		3 588 m (4 773 kroků)	3.00 bodů
28. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 038 m (6 186 kroků)	4.22 bodů
27. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 417 m (12 339 kroků) 3 121 m (3 223 kroků)	2.61 bodů
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		6 296 m (9 116 kroků)	5.27 bodů
26. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 026 m (4 112 kroků)	3.37 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 446 m (12 818 kroků) 9 420 m (8 706 kroků)	7.89 bodů
25. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 493 m (6 687 kroků)	4.60 bodů
24. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 848 m (9 590 kroků)	6.57 bodů
23. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 784 m (11 947 kroků)	8.19 bodů
22. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 648 m (13 074 kroků)	8.92 bodů
21. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		11 198 m (13 753 kroků)	9.38 bodů
20. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		9 788 m (12 886 kroků)	8.20 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	13 150 m (15 846 kroků) 3 362 m (2 960 kroků)	2.82 bodů
19. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 561 m (8 971 kroků)	6.33 bodů
18. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		6 248 m (7 675 kroků)	5.23 bodů
17. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 197 m (10 067 kroků)	6.86 bodů
16. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Manuální / Obrázek		4 670 m (6 212 kroků)	3.91 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 977 m (7 341 kroků)	5.01 bodů
15. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		17 301 m (18 763 kroků)	14.49 bodů
14. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		10 614 m (12 949 kroků)	8.89 bodů
13. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 522 m (10 465 kroků)	7.14 bodů
12. 10. 2024
Jednorázová / Chůze	Napojení na služby / Garmin		15 111 m (19 066 kroků)	12.66 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	17 610 m (21 860 kroků) 2 499 m (2 794 kroků)	2.09 bodů
11. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 623 m (4 560 kroků)	3.87 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 448 m (12 955 kroků) 6 825 m (8 395 kroků)	5.72 bodů
10. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		9 402 m (11 546 kroků)	7.87 bodů
09. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 266 m (4 254 kroků)	3.57 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	14 078 m (13 706 kroků) 9 812 m (9 452 kroků)	8.22 bodů
08. 10. 2024
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 410 m (4 296 kroků)	3.69 bodů
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	11 709 m (12 836 kroků) 7 299 m (8 540 kroků)	6.11 bodů
07. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		8 433 m (10 177 kroků)	7.06 bodů
06. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		12 317 m (13 523 kroků)	10.32 bodů
05. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		7 646 m (9 165 kroků)	6.40 bodů
04. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	9 332 m (10 438 kroků) 4 938 m (6 076 kroků)	4.14 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 394 m (4 362 kroků)	3.68 bodů
03. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé	Odečíst ostatní	10 054 m (11 392 kroků) 5 858 m (7 158 kroků)	4.91 bodů
Jednorázová / Běh	Napojení na služby / Garmin		4 196 m (4 234 kroků)	3.51 bodů
02. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		5 134 m (6 308 kroků)	4.30 bodů
01. 10. 2024
Celodenní / Chůze	Napojení na služby / Různé		14 817 m (16 541 kroků)	12.41 bodů